Роман Сухинин

Пост для тех, кто замечает у себя напряжение в плечах. Тело никогда не врет. И если вы постоянно одергиваете себя за поднятые плечи, по этот пост повод задуматься о стрессе в вашей жизни. 🔸 ПОСТОЯННАЯ ТРЕВОГА Ты будто ждешь подвоха 24/7. Плечи напряжены, чтобы прикрыть шею от невидимого врага. 🔸 НЕПРОЖИТЫЙ СТРАХ Страх не справиться, страх осуждения, страх оказаться недостаточно хорошим. Тело «застыло» в ожидании нападения. 🔸 СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА Вечная готовность «подпрыгнуть» по первому требованию. Плечи уже вздернуты в ожидании новой задачи, новой критики, новой оценки. 🔸 ГИПЕРОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Я тащу на себе всех и всё». Плечи привыкли давить к земле, а не расслабленно лежать. СЕГОДНЯ заключительный день скидки на обучение "Психосоматика с нуля. Код здоровья". Это программа, которая подойдет для личных проработок и для помощи детям. Скидка на тарифы до +60% ждет вас по ссылке в профиле. Завтра начало курса. Завтра присоединиться к группе можно. Но за полную стоимость. Всё честно. Успевайте вместе с нами! Сделайте шаг к своему здоровью сегодня! ❓Замечали ли вы за собой вздернутые наверх плечи? Как считаете, в чем причина? 👇

Тело саботирует до*од. Почему? Голова раскалывается от мыслей, а поясницу ломит от перегрузок? Это может быть вашим фи*ансовым блоком. Как снять блок и открыть путь к своему изобилию? 👉Давайте разберемся вместе! Как это сделать? Предлагаю заняться этим на 3х-дневном марафоне. ✔️ Осознаете свои уникальные де-жные блоки и страхи, составив их точную карту. ✔️ Поймете, как ваше тело саботирует д-ход через зажимы и напряжение. ✔️ Найдете доступ к своему внутреннему источнику изобилия. ✔️ Попробуете профессиональные психосоматические техники освобождения. ✔️ Станете тем, кто управляет своим де-жным потоком. Регистрация открыта по ссылке в шапке профиля ⁨

‼️Можно ли справиться с лишним весом самостоятельно и без диет? Если диету воспринимать как "ограничение", "запрет" и "лишения", то боюсь, диета не поможет обрести стройное тело. 👉Лишний вес — это не всегда вопрос питания. Часто есть скрытые подсознательные причины появления и накопления лишнего веса. 🔥На трёхдневном марафоне "От зажимов к изобилию" я оставлю базовые подсказки по работе с подсознательными причинами. Эфиры пройдут с 24 по 26 февраля. Регистрация бесплатна по ссылке в профиле @roman.sukhinin

Тело подает нам разные сигналы, как их понять? 😮 Психосоматика показывает взаимосвязь эмоций с телом. Понимать эти сигналы полезно как для жизни, так и для деятельности. Вы интересуетесь психосоматикой для себя? А может вы хотели бы ее применять у своей профессии? Сегодня я открываю предзапись на курс «Психосоматолог-практик». 📌Что это за курс? Это профессиональная программа изучения психосоматики и подготовки специалистов. В процессе обучения вы получите практику с реальными клиентами, а также диплом установленного образца и сертификат от онлайн-школы. Это дает право на консультирование клиентов. 📌Что такое предзапись? До официального старта продаж, я открываю список предзаписи на курс — список тех, кто планирует обучаться. Для самых активных и заряженных я даю выгодную цену на обучение. Получить дисконт просто — оставьте заявку и заморозьте за собой цены. Предзапись не обязывает учиться, а дает вам возможность зайти на курс по приятной цене. 📌Как попасть в предзапись? Активную ссылку оставил в шапке профиля. ❗️Предложение актуально, пока есть ссылка. Срок действия ограничен.

И вот я жду своего выступления со сцены и ловлю себя на мысли, что я…. Мое выступление тогда задержали. Такое бывает на больших мероприятиях, когда тайминг сдвигается. Получилось так, что мне пришлось ждать за кулисами свой выход. И вот тут меня догнал стресс. Ладошки мокрые, понимаю, что сейчас моё тело реагирует выбросом напряжения. В такие моменты важно, чтобы стресс и тревога проживались правильно. Я понимал, как действовать дальше. Эмоции и чувства, как с ними работать, а не подавлять. На курсе «Психосоматика с нуля. Код здоровья» собраны самые полезные модули: 📌 Основа психосоматики — Освоение навыков самодиагностики — Связь тела с психикой — Причины симптомов внутренних органов — Причины симптомов внешних органов — Навык недели 📌Как найти первопричину — 3 фазы формирования подсознательных причин — Техника нахождения глубоких причин — Методика нейтрализации проблемы — Навык недели 📌 Управление эмоциями — Взаимосвязь эмоций и причин проблем/заболеваний — Умение управлять собой, своим состоянием — Навык нейтрализации негативного отношения к себе — Навык недели 📌 Отношения с РОДом — РОДовые программы, как остановить — Проработка отношений с РОДителями — Родовые законы — Навык недели 📌 Как помочь детям — Основа мышления — Модель создания здорового и гармоничного будущего своим детям — Навык недели 📌 Отношения М+Ж — Заболевания "по-женски"/ мужские. Влияние партнера на здоровье. Как помочь — Навык выстраивания личных границ с близкими и не знакомыми людьми — Секретные техники для омоложения и оздоровления — Навык недели 🔥Выбирайте один из трех тарифов со скидкой до -60% 🔥 Начинаем 17 февраля. Подробности по ссылке в профиле. Хотели бы вы справиться с тревожностью и страхом? 👇

Как проработать психосоматику самостоятельно?👉 Забирайте урок по ссылке в профиле

Почему врачи не могут поставить диагноз. Боль есть, а анализы в норме. Это один из самых частых запросов, с которым люди приходят в психосоматику. Вас мучает боль, одышка, тахикардия, тошнота — что угодно. Вы идете к врачу, проходите все обследования, сдаете анализы, а в заключении пишут: «Патологий не выявлено», «Все в норме». И наступает тяжелое чувство: «Значит, это у меня в голове? Я симулянт? Я схожу с ума?» Нет. Ваша боль — реальна. И более того, вы сами ее себе создали. ‼️Человек сам входит в болезнь, значит сам способен выйти из нее. Сразу скажу, обследования и лечение нужны. За медицинской помощью обращаться нужно! При этом, попробуйте подойти к своему вопросу комплексно — подключите работу с подсознанием. Чтобы научиться базовым навыкам для проработки психосоматических симптомов у себя и своих детей, приходите на обучение "Психосоматика с нуля. Код здоровья". 👉17 февраля стартует группа, где вы можете научиться работать с подсознанием, не блокировать и не подавлять эмоции, наладить отношения, понять свое тело и улучшить самочувствие. Для этого переходите на сайт по ссылке в профиле и выбирайте один из трех тарифов (лучше с сопровождением). 🔥Сейчас стоимость снижена до -60%🔥 ВАША ВЫГОДА до 13500Р. Курс замечательный! На него много положительных отзывов от учеников. Полная прозрачность обучения. ❓Сталкивались ли вы с ситуацией, когда боль есть, а диагноза нет? Как решили свой вопрос?

Гипертония давно перестала быть болезнью возраста. Всё чаще повышенное давление диагностируют у молодых, активных людей. И если анализы в норме, а таблетки лишь «глушат» симптомы — самое время спросить себя: а что на меня «давит»? Какая психосоматика у гипертонии? ▪️Хроническая подавленная агрессия и гнев ▪️Чрезмерная ответственность и гиперконтроль ▪️Неразрешённые конфликты и хронический стресс ▪️«Запрет» на отдых и расслабление ▪️Накопленные непережитые эмоции Как научиться не бояться "возможных" опасностей, которые даже не произойдут? Как вернуть себе контроль? Как доверять миру и оставить других людей жить свою жизнь без вашей заботы? Курс "Психосоматика с нуля. Код здоровья" — это базовая программа для тех, кто хочет научиться понимать свои состояния, предотвращать возникновение болезней и обрести гармонию в жизни. Есть три тарифа обучения: ✔️ Самостоятельный ✔️ С куратором ✔️ ВИП с моим сопровождением В тарифах с поддержкой у вас будет уникальная возможность проработать свой вопрос с куратором и со мной. Это безлимит на вопросы-ответы. Помимо этого на тарифах есть бонусы в видео программ по психосоматике, которые дополнят ваши навыки и углубят вас в мир проработок. 🔥СЕЙЧАС НА ТАРИФЫ СКИДКА ДО -60% Успевайте! 🟢Старт обучения 17 февраля. Приобрести курс можно из любой страны. Подробности по ссылке в профиле Как боретесь с гипертонией? Как часто у вас поднимается давление?

Что символизирует зажатая шея? — Упрямство, непреклонность, категоричность. Когда человек почти всегда несогласен с окружающими и упорно "гнет свою линию". — Страх, потребность в контроле. Голова постоянно настороже, сканирует опасности. — Гиперответственность за чужую жизнь и чужие заботы. Когда спазмирована шея, могут появиться или обостриться проблемы со здоровьем: 1. Челюсть, ночной скрип зубами 2. Головные боли, мигрени 3. Проблемы "ухо, горло, нос" 4. Проблемы с осанкой 5. Гипертония Кстати, в этом ролике я немного подсветил один из ярких сигналов тела, которые нельзя игнорировать. ‼️Сегодня прошёл эфир, а котором мы разобрали топ-3 психосоматических симптома, которые нельзя игнорировать. И впервые записи вебинара не будет в открытом доступе! Я всегда говорил, что на вебинарах лучше быть онлайн — в этом больше вашего участия, внимания и эффекта. Регистрируйтесь на вебинары бесплатно! Работайте вместе со мной онлайн! А если хотите посмотреть вебинар в записи, то приобрести его можно будет на сайте. Ссылка на регистрацию есть в шапке профиля ⁨@roman_sukhinin⁩

Шалит нервная система? 4 правила, чтобы привести себя в порядок 👇 Всем привет, вы в блоге психосоматолога и тут я рассказываю о том, как сохранить здоровье, красоту и молодость. Что с нервами? Если чувствуете, что ваше ментальное здоровье, как оголенный провод, то примените эти 4 рекомендации и через 21 вы придете в норму. 1️⃣ Режим сна. Попробуйте методом проб вычислить, в какое время вам лучше всего ложиться и вставать. Спать не меньше 8 часов работает, если лечь до полуночи 👌 2️⃣ Ложитесь спать без стресса. Это значит, что разбирайтесь со своими раздражителями до захода солнца. Проговаривайте обиды, снимайте раздражение, справляетесь с несогласием. 3️⃣ Вера в себя, поиск своего пути. Крайне важно быть на своем месте и быть довольным своей деятельностью. 4️⃣ Помогать другим людям. Если будете чувствовать себя полезным этому миру, то энергия вернется к вам стократ 🫶 Уже в этот вторник будем разбирать классную тему «ТОП-3 психосоматических симптома, которые нельзя игнорировать». Важно всем! 🎤3 февраля в 18:00 мск ❗️Участие бесплатное 📌Регистрация по ссылке в профиле ⁨@roman_sukhinin⁩ Какое из правил начнете применять уже сегодня? 👇

😬Зажата челюсть? Это яркий сигнал вашего тела... Напряженные и сложные дни сковывают челюсть, вызывают головные боли, сковывают шею. А еще на этом фоне может быть скрежет зубами во сне. Челюсть — наш главный «предохранитель» для слов и эмоций. 🫢Что она держит? — Непроявленный гнев. Слова, которые вы хотели, но не смогли сказать. Силой их пришлось сдержать. — Постоянный контроль. Страх потерять над собой и ситуацией власть. Страх упустить своё. — Невысказанное «нет». Когда вы улыбаетесь и соглашаетесь, а внутри все сжимается от сопротивления. Все сигналы тела можно условно разделить на 3 большие группы. Об этом как раз будем говорить на вебинаре уже в этот вторник 3 февраля. 👉 ТОП-3 психосоматических симптома, которые нельзя игнорировать. РЕГИСТРИУЙТЕСЬ! Сделали упражнение, которое показал в видео. Кто почувствовал боль? 👇a

⚡️Когда реакция подавляется, когда состояние игнорируется, то этот вопрос всё равно решится. Но вам не понравится как... Психосоматика срабатывает, когда человек с собой не честен, когда он старается скрыть и не замечать негативные чувства и эмоции (раздражение, злость, обиды, зависть и пр.) 🏆Существуют техники, которые подходят: — для понимания "что на самом деле я чувствую и почему" — для проработки зажимов и блоков, до формирования болезни — для улучшения самочувствия через работу с подсознанием — для предотвращения проблем со здоровьем — для помощи себе и своим детям Эти техники собраны в базовом курсе "Психосоматика с нуля. Код здоровья". Обучение создано, чтобы вы умети считывать психосоматические симптомы и реагировать на них вовремя. ✔️17 февраля старт группы. 📍Обучаться можно из любой страны. 💎3 тарифа, выбирайте где есть поддержка ‼️Сейчас со скидкой до -60% 🙌Выдаем сертификат Чтобы узнать подробности, напишите мне в личные сообщения слово "КОД" @roman.sukhinin Какое чувство или эмоция беспокоят вас последний месяц и вы чувствуете, что что-то не так...?👇

⚡️Перхоть — частый гость в мире психосоматики. И как правило, это реакция на стресс и не только. Помним про уход за телом и волосами, но предлагаю обратить внимание н подсознательные причины. Кожа головы, как и вся кожа, связана с контактом с миром, самооценкой и реакцией на внешнее давление. А перхоть символизирует раздражение, мелкие, но постоянные переживания, критику в свой адрес. 🔔Сигналы, которые посылает наше тело, не появляются просто так. Это всегда следствие подавленных чувств и эмоций, которые не нашли выхода. Не игнорируем, а прислушиваемся и действуем. Для того, чтобы вы правильно могли понимать эти сигналы, приглашаю вас на бесплатный вебинар 3 февраля - уже в этот вторник! 👉ТОП-3 психосоматических симптома, которые нельзя игнорировать ✔️ Регистрация по ссылке в шапке профиля

Какие болезни формируются от "проглоченных" слов? Давайте сразу к делу. Психосоматика срабатывает от умалчивания обид, страха сказать свое мнение, нежелания вступать в спор и избежать конфликт, от подавления своих эмоций, претензий, желания. И вот как это выходит через тело⚡️ 1. Болезни горла, миндалин: ангина, тонзиллит, фарингит 2. Потеря голоса 3. Хрип, першение, кашель, в том числе аллергический, астма 4. Зажатость, боль в челюсти 5. Шейные зажимы, спазмы 6. Проблемы со щитовидной железой 7. Головная боль Тело выводит через плохое самочувствие вашу недосказанность и умалчивание проблем. ‼️Но до этих симптомов были еще сигналы тела, которые вы не заметили. 🔔Узнайте их на вебинаре "ТОП-3 психосоматических симптома, которые нельзя игнорировать" 3 февраля в 18:00 мск. Регистрация бесплатная по ссылке в профиле ❓А вы часто «проглатываете» слова? С каким из этих пунктов столкнулись на собственном опыте?

Знаете, в чем главная причина хронической усталости, туманного сознания и телесных недугов, с которыми ко мне приходят люди? Не в вирусах, не в генетике и даже не в стрессе. Она — в тихом предательстве себя. Когда вы годами занимаетесь не своим делом, ваша душа начинает «болеть». Я понял это давно и сделал психосоматику своей деятельностью. Более 15 лет я предан и служу этой сфере. 🕺🏻Сегодня я хочу поделиться с вами важной новостью — я защитил степень доктора философии в нейропсихологии. Это важный шаг для меня. Развивайтесь! Следуйте своему предназначению. Живите по душе и путь будет легким и изобильным. ❗️Сегодня завершается набор на курс «Психосоматолог-практик» для тех, кто хочет работать с людьми и для людей. Сделайте психосоматику своей профессией и будьте полезным этому миру! 📌Подробности на romansukhinin.ru Завтра присоединиться будет нельзя. Успевайте!

Тело удивительный собеседник и даже у появления второго подбородка есть психосоматическая причина. И не одна. Главная и самая частая — удерживание негативных чувств и эмоций, невысказанность, зажатость, страх высказаться. Как научиться понимать сигналы тела? Об этом погорим на открытом вебинаре 📍 «ТОП-3 психосоматических симптома, которые нельзя игнорировать» 📌 3 февраля в 18:00 мск 📌Участие бесплатное при регистрации по ссылке в профиле У кого из вас есть второй подбородок? Часто ли вы сдерживаете свое мнение, слова? 👇

Кто также кайфует от психосоматики, как и я? 🕺🏻🪩

Какие сигналы подает тело о том, что рядом болезнь? 🧠У нас очень умный организм и он всё понимает. Более того, он даже сигналит нам о том, что больничный совсем рядом. Эти сигналы (симптомы) вполне реальные, но большинство людей их просто игнорирует. Согласитесь, нам просто некогда разбираться.... 3 февраля внашейонлайн-школе психосоматики пройдет вебинар "ТОП-3 психосоматических симптома, которые нельзя игнорировать". ✔️ Бесплатно для всех зарегистрированных участников ✔️ Будут рабочие техники предотвращения заболеваний ✔️ И выгодные предложения тех, кто хочет изучить психосоматику для себя 👉Регистрация открыта по ссылке в профиле @roman.sukhinin

Самый честный разговор про психологию, здоровье и веру. Екатерина Прохорцева о карме и жизни в Индии. Сегодня у нас в гостях Екатерина Прохорцева — общественный уполномоченный по помогающим профессиям, психолог-гипнолог и эксперт в области роста сознания. Вот какие темы успели обсудить: — Что такое счастье и в чем оно проявляется. — Почему болеют дети и главное, почему в этом всегда виноваты родители. — Как формируются вутриутробные травмы. — Как отпустить груз прошлого без долгих самокопаний. — Как понять, что ты нашел вторую половинку на всю жизнь. — 3 совета, чтобы жить ярко и красиво. Я очень рекомендую вам посмотреть этот подкаст в ближайшее время. Потому что именно он может стать той самой точкой, с которой запустятся фундаментальные изменения в вашей жизни😉