15 минут до лучшей версии себя! Уровень средний.

15 минут до лучшей версии себя! Эта динамичная тренировка на подвижность не только разогреет ваши мышцы, но и подарит вам заряд энергии, который продлится весь день. Превратите свои 15 минут в максимум пользы! https://youtube.com/@edrfitness?si=1QvcmPm5wuGYJYC