Шавасана. Практика глубокого и тотального расслабления.

Шавасана-позволит расслабит не только тело, но и успокоит психическое состояние. Нормализует сон. Снизит тревожность. Настроит на позитивные измен я в жизни. #yoga #шавасана #медитация #meditation #breathe #расслабление #восстановление