Взятие гантели с виса в полуподсед и толчковый швунг / Dumbbell Single Arm Hang Clean and Jerk

Регистрация https://trenda.coach/?utm_source=rutube Канал в телеграмм https://t.me/trenda_coach Trenda Coach - умная платформа для тренеров 🚀 Автоматизируй тренировки, веди клиентов эффективно и увеличивай доход! 🔥 💪 Гибкие программы, аналитика прогресса, удобный календарь, управление всей командой зала! 📲 Подключай клиентов онлайн и офлайн ✅ Тестируй бесплатно!