Почему тревога МЕШАЕТ РАБОТАТЬ: контроль, страх и прокрастинация

Лекция в Достоевском: Как жить, если ты тревожник: приручаем тревогу и усиливаем опору на себя: https://dostoverno.ru/events/lektsiya-kak-zhit-esli-ty-trevozhnik-priruchaem-trevogu-i-usilivaem-oporu-na-sebya Гайд по избавлению от тревожности: https://t.me/dmitrygoodbiz/2746 Видео "Тревога в отношениях": https://youtu.be/7C9V8N3GKkw Видео "Тревожность и её признаки": https://youtu.be/yNIdMWcQi_M Доступ ко всем моим психологическим материалам на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov Доступ ко всем моим психологическим материалам в Трибьют (работают иностранные карты): https://t.me/tribute/app?startapp=sr6v Как попасть в закрытый Телеграм-канал «Антипов+»: https://t.me/dmitrygoodbiz/2640 Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Записаться консультацию: https://t.me/DmitryPsych Подробности консультаций: https://dmitryantipov.ru Тайм-коды: 00:00 - Тревожность в работе - это нормально? 01:18 - Ответственность и высокие стандарты или неуверенность и перфекционизм 01:54 - Ты путаешь ошибку и угрозу 04:47 - Угроза статусу, принятию и безопасности 06:22 - Здоровый и НЕздоровый перфекционизм 11:05 - Если я НЕидеален = Я обманщик 15:03 - Ощущение компетентности и достаточности, как специалиста и профессионала 18:35 - Как тревога мешает делать простые вещи 20:16 - Снижаем тревогу в профессиональной сфере