Эфир "Гармония и рост 5 сфер жизни"

Антон Щербаков | гештальт-терапевт Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb Таймкоды: 00:02 Почему не нужно бороться с перекосом в одну сферу жизни? 01:08 Здоровье как фундамент полноценной жизни 02:03 Духовные смыслы как высшая мотивация: почему «закрыть ипотеку» недостаточно для настоящего развития 04:36 Взаимосвязь всех сфер жизни: почему запросы в терапии всегда переплетаются 08:45 «Смутное недовольство» — достаточный повод для терапии: не ждите кризиса, чтобы обратиться за помощью 13:26 Высокая энергия — норма, а не исключение 17:49 Здоровая агрессия как индикатор жизни: отличие конструктивного конфликта от затяжных страданий 23:03 Личная ответственность: только вы определяете, что для вас «достаточно» в каждой сфере 29:51 Деньги, здоровье, отношения: как улучшение одной сферы тянет за собой остальные 39:04 Агрессия — это энергия жизни: от латинского «двигаться к цели» до здоровой активности #АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие