Торс | Анна Успенская | 12 февраля

Торс – силовой урок, направленный на детальную проработку мышц плечевого пояса, верхнего грудного отдела позвоночника и мышц кора. Выполнение комплекса упражнений, позволяет улучшить мышечный тонус, повысить подвижность суставов. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор — Анна Успенская Наши страницы в социальных сетях: Telegram — https://t.me/rfsolokomotiv YouTube - https://www.youtube.com/@Loko1936 Rutube - https://rutube.ru/channel/42932318/ Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - https://vk.com/podcasts-41905122 #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #Торс