❤️🔥 Формируем Плоский Живот к Праздникам — 5ти дневный ЧЕЛЛЕНДЖ!Follow Sasha2,14 тыс.просмотров2 месяца назад
Белковый Трюк, который Уменьшает Жир на Животе Буквально за Считанные ДниДенис Сорокин3,06 тыс.просмотров2 месяца назад
13 МИНУТ для активации мышц тазового дна, худых ног и мобильности тазобедренного суставаРастяжка с Кутузовой8,6 тыс.просмотров2 месяца назад
Тебе не нужно считать калории, чтобы сжигать жир. Вот почемуTomash_fit | Томаш Игорь2,81 тыс.просмотров2 месяца назад
TOTAL STRETCH с Андреем Кухаренко | 23 декабря 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class315просмотров2 месяца назад
Йога для женщин 20 минут • Мягкая хатха-йога дома для начинающихLuba Yoga | Йога. Здоровье. Красота7,66 тыс.просмотров2 месяца назад
Убираем живот за одну тренировку | Как накачать пресс | Тренировка пресса | Онлайн тренировкаPro_kach5,69 тыс.просмотров2 месяца назад
🎄Фитнес-мюзикл 2026: Новогодняя танцевальная тренировка под любимые хитыHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout1,15 тыс.просмотров2 месяца назад
НОВОГОДНЯЯ Танцевальная Тренировка для Похудения 🎄 Сожги Калории Под МузыкуВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес3,21 тыс.просмотров2 месяца назад
ЛУЧШАЯ ЗАРЯДКА для твоих ног | Увеличиваем кровообращение в ногах за 10 МИНУТРастяжка с Кутузовой5,08 тыс.просмотров2 месяца назад
Гимнастика для шеи и плеч. Упражнения для расслабления шеи, плеч и спины за 13 минутAZALIYA.FIT495просмотров2 месяца назад
🎄 ПЛОСКИЙ ЖИВОТ К НОВОМУ ГОДУ — 5-дневный Челлендж на Пресс! 🔥Follow Sasha1,34 тыс.просмотров2 месяца назад
Силовые чемпионки по плаванию! Сколько поднимет Анна СелезнёваКирилл Сарычев586 тыс.просмотров2 месяца назад
Научный Вечерний Ритуал, Который Полностью Изменил Мою ЖизньДенис Сорокин3,1 тыс.просмотров2 месяца назад
ТАБАТА 12 МИНУТ. Быстрое жиросжигание и прокачка сердцаФитнесTeam/тренировки, питание, мотивация885просмотров2 месяца назад
Домашняя тренировка НА ВСЕ ТЕЛО | Простые, но САМЫЕ эффективные упражненияРастяжка с Кутузовой5,89 тыс.просмотров2 месяца назад
ТОПовая тренировка плеч и трицепса | Плечи трицепс | Тренировка плечи трицепсPro_kach3,12 тыс.просмотров2 месяца назад
САЛЬСА для начинающих #1 | Танцевальная тренировка | Mote FitnessMOTE FITNESS2,69 тыс.просмотров2 месяца назад
Йога для спины дома 20 минут | Йога для начинающих с Любовью Кузьминой (LubaYoga)Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота11,4 тыс.просмотров2 месяца назад
ФУЛЛ-БАДИ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕХ! Экспресс-прокачка тела за 6 минут❤️AlbaInBlack - тренировки дома1,22 тыс.просмотров2 месяца назад
MOBILITY с Альбертом Даниловым | 17 декабря 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class550просмотров2 месяца назад
TOTAL STRETCH с Эльвирой Сахибгареевой | 16 декабря 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class360просмотров2 месяца назад
ТОПовая тренировка рук | Руки базуки | Как накачать руки | Тренировка рукPro_kach7,34 тыс.просмотров2 месяца назад
Кроссфит тренировка дома с разминкой и растяжкой | sindirina1sindirina12,55 тыс.просмотров2 месяца назад
🫁 Интенсивная пранаяма и брюшные крийи (Для продолжающих)Йога Марина Карпова149просмотров2 месяца назад
🕑 20 МИН 💥 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТАЛИИ И ПРЕССА 🔵 БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ под музыкуNobadaddiction - тренировки под музыку2,69 тыс.просмотров2 месяца назад
Йога растяжка на всё тело за 20 минут | Лёгкая хатха‑йога для начинающихLuba Yoga | Йога. Здоровье. Красота13 тыс.просмотров2 месяца назад
Тренировка для суставов и общего здоровья (подойдет для начинающих)Valiks6,72 тыс.просмотров2 месяца назад
TOTAL STRETCH с Эльвирой Сахибгареевой | 9 декабря 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class380просмотров2 месяца назад
ИНТЕНСИВ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ | Динамичная тренировка для активного жиросжиганияksu.fit2,84 тыс.просмотров2 месяца назад
КОРОТКАЯ ЙОГА за 10 минут. Утренняя йога на природе. Йога chilelavida Елена МаловаYogamatic3,07 тыс.просмотров2 месяца назад
Упражнения от тяжести и отечности ног | МФР для беременныхMari Stretching176 тыс.просмотров2 месяца назад
Проблемы с пищеварением? Делайте эту зарядку каждое утро для улучшения работы кишечника.Растяжка с Кутузовой4,41 тыс.просмотров2 месяца назад
7 упражнений для ЯГОДИЦ в зале | STEFANIA TOTOLOТренер Соня Солдатова | BYSSFIT1,75 тыс.просмотров2 месяца назад
Тонус и гибкость за 40 минут: стретчинг + йога с видом на океан. Убираем зажимы | 22х2222x227,22 тыс.просмотров2 месяца назад
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ | Дотягиваем шпагат эффективно и БЕЗ БОЛИРастяжка с Кутузовой6,14 тыс.просмотров2 месяца назад
Как убрать живот _ Упражнения для сильного пресса и плоского живота за 15 минAZALIYA.FIT1,05 тыс.просмотров3 месяца назад
Мышцы Спины СТАНУТ ШИРЕ и ТОЛЩЕ: Выполняй эту тренировку с гантелями на спинуTomash_fit | Томаш Игорь2,6 тыс.просмотров3 месяца назад
ТОПовая тренировка спины | Как накачать спину | Тренируем спинуPro_kach2,77 тыс.просмотров3 месяца назад
ЯГОДИЦЫ за 10 мин | Jane Fonda’s & Cindy Crawford’s Style | ШЕЙПИНГ | Aerobics 90sHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout614просмотров3 месяца назад
Похудеть к Новому Году — Лучшая Домашняя Тренировка на Быстрое Сжигание ЖираВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес224 тыс.просмотров3 месяца назад
Влог: поездка на форум «Россия — спортивная держава» | Самара | Соня СолдатоваТренер Соня Солдатова | BYSSFIT3,02 тыс.просмотров3 месяца назад
Активируй ЭТУ мышцу и ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ подтянется | Дыхательная гимнастика на каждое утроРастяжка с Кутузовой4,32 тыс.просмотров3 месяца назад
Стройные НОГИ | 10 мин | ШЕЙПИНГ на внутреннюю часть бедра | Jane Fonda’s & Cindy Crawford’s StyleHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout595просмотров3 месяца назад
Тренировка на мышцы тазового дна с мячом | Упражнения для мышц тазового дна для беременныхMari Stretching177 тыс.просмотров3 месяца назад
Вечерний Пилатес — 20 Минут Спокойствия и Лёгкости среди ГорВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес181 тыс.просмотров3 месяца назад
Шейпинг: cтройные НОГИ и упругие ЯГОДИЦЫ | Jane Fonda’s Style Aerobics 90s | BARRE legs & bootyHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout576просмотров3 месяца назад
ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ — тренировки для похудения дома26,8 тыс.просмотров3 месяца назад
ПРАКТИКА ЭНЕРГОДЫХАНИЕ 6-45-6 bpm на каждый день от Романа КарловскогоАнастейша6,08 тыс.просмотров3 месяца назад
Ошибка, из-за которой живот НЕ уходит. Делай вместо этого эти 7 упражненийTomash_fit | Томаш Игорь1,79 тыс.просмотров3 месяца назад
ЛУЧШЕЕ НАЧАЛО ДНЯ | Ленивая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА не вставая с кроватиРастяжка с Кутузовой5,2 тыс.просмотров3 месяца назад
STRETCH & GO с Анастасией Филипьевой | 24 ноября 2025 в 8:30 МСК| Онлайн World ClassWorld Class298просмотров3 месяца назад
Танцевальный ШЕЙПИНГ 90-х: Aerobics Jane Fonda’s & Cindy Crawford’s Style | Dance Cardio WorkoutHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout794просмотра3 месяца назад
TOTAL STRETCH с Еленой Румянцевой | 21 ноября 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class506просмотров3 месяца назад
Зарядка для спины сидя _ упражнения для гибкости спины _ 11 минутAZALIYA.FIT2,41 тыс.просмотров3 месяца назад
Силовая тренировка на все тело без повторений | можно при варикозе | sindirina1sindirina18,15 тыс.просмотров3 месяца назад
☀️Динамичная утренняя хатха-йога: включаем тело и внимание за 60 минутЙога Марина Карпова513просмотров3 месяца назад
Грудные мышцы СТАНУТ БОЛЬШЕ: Выполняй эту тренировку 2 раза в неделюTomash_fit | Томаш Игорь4,11 тыс.просмотров3 месяца назад
Танцевальная ЗАРЯДКА #12 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote FitnessMOTE FITNESS3,89 тыс.просмотров3 месяца назад
Классический пилатес для начального уровня | Работа над осанкой, мышцами кора и дыханиемMari Stretching20,9 тыс.просмотров3 месяца назад
Делай утром и МОЛОДЕЙ | Потрясающая утренняя зарядка для всех возрастовРастяжка с Кутузовой12,7 тыс.просмотров3 месяца назад
