Современные реалии таковы, что сейчас разнообразных продуктов много, а питательной ценности всё меньше.
⚡️ Даже при правильном рационе организм может испытывать скрытый дефицит, а именно он лежит в основе хронической усталости, гормональных сбоев и снижения иммунитета.
Запуск восстановления начинается с восполнения базовых минеральных и органических комплексов, которые участвуют в ферментных реакциях, синтезе гормонов и детоксикации печени.
👉 Что в этом поможет мы рассказали в видео-уроке Ссылка в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
Старость - это процесс накопления клеточных повреждений.
С возрастом в тканях увеличивается количество дисфункциональных клеток - они перестают полноценно делиться, но продолжают существовать и выделять воспалительные молекулы.
Это состояние связано с ухудшением памяти, снижением силы мышц, ослаблением иммунитета и замедлением восстановления тканей.
Но мы можем замедлить возрастные изменения.
👉 Что в этом поможет мы рассказали в видео-уроке https://rutube.ru/video/private/e9c90874b0f12035df92ad9cebda3468/?p=oWHrEXTmJPskzDlJQ8UMhQ
👉 Приобрести продукцию вы можете здесь https://vk.com/market-210509191?screen=group
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
🔥 Блиц-диагностику здоровья я провел, основываясь на знаниях методик ⤵️
- Су-Джок терапии -это проработка с помощью игл рефлекторных точек кистей и стоп для правильной работы органов организма;
- зон Захарьина-Геда - это участки кожи на теле человека, которые становятся более чувствительными при развитии заболеваний;
- восстановления работы капилляров по методу Залманова;
- знания проекционных зон внутренних органов на лице человека по методу Огулова.
⏩ А как улучшить работу внутренних органов рассказал в своем телеграмме - адрес смотри в шапке профиля.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
Большой живот - часто признак того, что пища не переваривается там, где должна.
👉 Когда тонкий кишечник заселяется лишними бактериями, еда начинает бродить.
Образуются газы, которые растягивают живот изнутри. Именно поэтому вздутие чаще всего появляется вокруг пупка и усиливается к вечеру.
☝️ Эти газы в зависимости от состава микрофлоры выделяются соединения, которые перегружают печень, влияют на мозг, сосуды и обмен веществ.
Здесь важно понимать: универсальное правильное питание не работает, когда нарушено пищеварение.
Сначала убирается избыточная ферментация, а уже потом возвращается разнообразие.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
🚫 Когда ты садишься на голодную диету, то разрушаешь свой организм.
👉 Внезапное голодание вызывает стресс, ослабляет иммунитет, вместо очищения начинается процесс «самопоедания»: тело использует собственные ткани для выживания, а паразиты, наоборот, активизируются.
Лучший способ очистить организм - регулярные короткие посты, как в религиях:
- В христианстве - это дни сухоядения, когда разрешена только простая растительная пища.
- В исламе - Рамадан с отказом от еды в дневное время.
Такие посты помогают организму мягко перестроиться, научиться очищаться естественным образом, без стресса и вреда для здоровья.
✔️ Еще больше о здоровье - в моем телеграмм-канале. Адрес в профиле.
___________________________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
Почему появляется песок в мочеточниках - самые частые причины ⤵️
1. Вы мало пьете жидкости 💦 Это способствует концентрации мочи и увеличивает риск кристаллизации солей.
2. Пища с большим содержанием белка, также солёная, острая и продукты, содержащие оксалаты и фосфаты (бобовые, орехи, шоколад, чай, газировка, копченое мясо и колбасы, рыбные консервы) провоцирует образованию песка.
3. Малоподвижный образ жизни 🚷приводит к застою мочи и нарушению обмена веществ.
Как восстановить свое здоровье рассказываю в телеграмм-канале. Адрес в профиле ⬆️
___________________________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
На самом деле тебе не нужна зубная паста!
Она стирает эмаль и разрушает зубы.
В старину люди не пользовались пастой, не было стоматологов, но зубы оставались крепкими и важно - белыми - очень долго.
Жевали воск, смолу и листья пахучих растений.
Например, племя маори до сих пор жуют мисвак (показать). Сок этих веточек укрепляет десны, убивает микробы и заменяет зубную щетку.
Чтобы зубы были здоровы, достаточно чистить их щеткой с мягкой щетиной.
А больше о здоровье - в моем телеграмме.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
Когда идет воспаление в желудке, он влияет на тонус и положение диафрагмы.
☝️ А диафрагма - это та самая граница, которая буквально поддерживает сердце снизу.
Стоит желудку вздуться или уйти в спазм - сердце смещается, меняет угол работы и начинает работать со сбоями.
В этот момент возникают скачки пульса, чувство замирания, давление в груди.
⚡️ Есть ещё один нюанс: при нарушении пищеварения в кровь попадают продукты неполного расщепления пищи.
Они сгущают кровь, нарушают её ток, повышают нагрузку на миокард. Сердце работает в аварийном режиме, хотя виноват - желудок.
📌 Поэтому человек с тахикардией, экстрасистолией, колебаниями давления должен начать с элементарного: снять воспаление, освободить диафрагму, восстановить моторику желудка.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
Мало кто знает, что кишечник работает не как мясорубка. Он не может механически раздробить грубую растительную оболочку - особенно ту, где много фенольных соединений и жёстких волокон.
👉 Если кишечная стенка уже раздражена - кожура усиливает воспаление, создаёт механическое трение и провоцирует выброс гистамина.
У людей с гастритом, колитом и слабой ферментацией такие оболочки проходят кишечник почти неизменёнными.
Это видно даже при колоноскопии: желудочно-кишечный тракт забивается частицами, которые организм физически не способен до конца расщепить.
⚡️ Плюс многие овощи с плотной кожурой аккумулируют на поверхности пестициды и фунгициды - они не смываются водой, а связываются с восковым слоем.
Поэтому иногда достаточно просто убрать кожуру - и пищеварение начинает восстанавливаться быстрее.
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
Грибки, которые живут в костях, в кро-ви, в соединительной ткани, меняют иммунный ответ матери ещё до беременности.
👉 А когда иммунитет занят борьбой с хроническим воспалением, он уже не способен корректно защищать развивающийся плод.
В этот момент нарушается питание тканей, закладка нервных путей, формирование мозга.
На уровне клеток это выражается в слабой васкуляризации, недостатке кислорода и неправильной работе глии - тех клеток, которые должны обеспечивать связь между нейронами.
☝️ И важно понимать: у ребёнка - это не начало болезни, а финальная точка длинного процесса, который тянется 2–3 поколения.
Поэтому перед тем, как планировать беременность, изучите генеалогическое дерево болезней по линии матери и решите эти проблемы, даже если они у вас пока не проявились.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
Мужское здоровье напрямую связано с тем, как циркулирует кровь в малом тазу.
✖️Сидячий образ жизни, стресс, напряжение - всё это приводит к застою.
Мышцы тазового дна спазмируются, сосуды пережимаются, питание органов ухудшается. Простата в таких условиях начинает страдать первой.
Мягкое механическое воздействие на зону промежности - это способ вернуть нормальный кровоток и чувствительность тканей.
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
В 80% случаев зуд на теле - это внутренний сигнал: организм пытается вывести токсины, снять воспаление или показать, что определённая система работает на пределе.
⚡️ Наше тело устроено так, что каждая зона имеет собственную проекцию на внутренние органы. Это называется дерматомами - участками кожи, которые связаны с конкретными нервами и органами.
👉 Когда орган перегружен, через нервную систему мозг подаёт сигнал - кожа в зоне его представительства начинает зудеть.
Важно не просто восстанавливать кожу снаружи, а понять какой орган просит помощи.
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
В сырой картошке содержится фермент каталаза, который снимает воспаление слизистой, а также калий и витамин С, нейтрализующие кислотность и спазмы.
➢ Картофельный сок очищает организм от токсинов, снижает давление и мягко выводит лишнюю жидкость - за счёт калия, который разрушается при нагревании.
➢ Особенно ценна сырая розовая картошка - она содержит больше антиоксидантов и флавоноидов, которые ускоряют заживление тканей ЖКТ.
Чтобы получить эффект, достаточно выжать 50–100 мл сока натощак курсом 10–14 дней.
☝️Главное - брать только свежие клубни без ростков и позеленения, ведь именно там скапливается соланин - токсичное вещество.
⏩ А больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Ежовик гребенчатый давно изучается как гриб, влияющий на нейропластичность.
Его активные соединения стимулируют рост и восстановление нейронных связей, а также снижают нейровоспаление.
Важно, что он влияет на ""спящие"" вирусы, которые могут годами находиться в нервной ткани, разрушают проводимость и вызывают нейродегенеративные процессы.
Ключевую роль играет способ извлечения и доставки активных веществ. Без нагрева, с сохранением структуры, с высокой биодоступностью - только так он может реально работать!
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
💢 Что особенно важно знать про печень:
❶ Печень управляет не только очищением, но и уровнем сахара, гормонами и даже настроением.
❷ Когда печень перегружена токсинами, она перестаёт нейтрализовать избыток гормонов стресса (адреналина и кортизола).
В результате - вспышки гнева, тревожность, усталость без причины.
❸ Нарушения терморегуляции и обмена:
Например, вас ""кидает в жар"", особенно по вечерам. Или наоборот - вы постоянно мерзнете.
Это печень не справляется с метаболизмом - нарушается баланс сахара и микроэлементов, особенно меди, железа и цинка.
❹ Усталость после еды
Если печень перегружена, она не может вырабатывать достаточно желчи для переваривания.
После еды появляется слабость, сонливость, тяжесть в правом подреберье.
💡 Печень долгое время не бо-лит напрямую. В ней нет бо-левых рецепторов.
Поэтому первые сигналы нарушений в ее работе - эмоциональные и кожные (сыпь, раздражение, пигментные пятна, зуд без причины).
⏩ А как правильно восстановить здоровье - рассказываю в моем телеграмм-канале. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
Желчь - ключевой регулятор всей пищеварительной системы.
Она влияет на кислотность в кишечнике, активирует ферменты поджелудочной железы и запускает нормальную перистальтику.
👉 Когда желчь вырабатывается и оттекает правильно, пища расщепляется полноценно, а питательные вещества действительно усваиваются, а не проходят транзитом.
✖️ При нарушении желчеоттока начинается цепная реакция: жиры перевариваются плохо, микрофлора смещается, усиливаются процессы брожения и гниения.
Это отражается не только на животе, но и на уровне иммунитета, состоянии кожи и гормональном фоне.
📌 Поэтому восстановление пищеварения начинается с нормализации желчеобразования и её свободного тока.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом."
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🔹ТГ бот для вопросов https://t.me/koshelev_gennadii_bot
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Есть простой, но мощный метод - диагностика тела по проекционным зонам.
⚡️ У каждого органа есть проекция на поверхности тела - на ладонях, локтях, затылке, суставах.
Если при нажатии на определённую точку возникает бо-ль - это маркер функционального сбоя или воспаления в соответствующем органе.
👉 Такая диагностика позволяет:
➝ выявить скрытые очаги воспаления
➝ оценить состояние ЖКТ, почек, печени, легких
➝ определить, в какой системе уже начались сбои
➝ отследить эффективность восстановления после терапии
☝️ Это особенно важно, когда стандартные обследования ещё не показывают отклонений, а вы уже чувствуете недомогание.
⏩ Больше о восстановлении здоровья - в моем телеграмм-канале. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
🔥 Блиц-диагностику здоровья я провел, основываясь на знаниях методик ⤵️
- Су-Джок терапии -это проработка с помощью игл рефлекторных точек кистей и стоп для правильной работы органов организма;
- зон Захарьина-Геда - это участки кожи на теле человека, которые становятся более чувствительными при развитии заболеваний;
- восстановления работы капилляров по методу Залманова;
- знания проекционных зон внутренних органов на лице человека по методу Огулова.
⏩ А как улучшить работу внутренних органов рассказал в своем телеграмме - адрес смотри в шапке профиля.
⤵️ Еще 2 «продукта», негативно влияющие на почки:
1. Вредные напитки
Токсины, которые вырабатываются при расщеплении спирта ферментами печени, оседают в почках, что приводит к торможению их работы.
2. Никотин и смолы, которые выделяются в результате кур-ния влияют на базальные мембраны – важнейшую структуру почки, нарушают проницаемости.
С мочой выходит белок, что нарушает фильтрационную функцию почек.
➡️ Как помочь своим почкам рассказываю в телеграмм-канале. Адрес в профиле.
⚡️ Не огорчайтесь, если ваш мужчина начал лысеть. Это естественный процесс и признак высокого уровня тестостерона.
Также я не рекомендую пересаживать волосы, так как этот процесс нарушает уровень тестостерона.
Кроме того этот гормон влияет на силу, выносливость и характер мужчины.
Больше советов в моем телеграмм-канале. Адрес в шапке профиля ⬆️
___________________________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом