Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Задумывались ли вы, зачем на самом деле вступаете в брак? Часто за этим стоит глубинная психология: поиск человека, который будет вас ограничивать и указывать, как жить. В детстве эту роль играла мать или бабушка - женская фигура, которая тайно или открыто управляла семьёй. Вы выросли, но подсознательно ищете замену.
Это важная тема для мужчин, стремящихся к осознанности. Понимание своих истинных мотиваций в отношениях — первый шаг к обретению подлинной силы.
Именно об этом - о том, что такое быть мужчиной и как выйти из сценария поиска "контролёра" - будет большой пост завтра вот здесь https://t.me/tonysherb
Разбираем глубинные причины, которые двигают нами в паре.
#брак #мужчины #отношения #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Традиционное управление учит нас ставить дедлайны на всё. Но для предпринимателя такой подход может убивать внутренний драйв. Ваши личные цели не должны быть ограничены сроками.
Их двигатель - ваша внутренняя агрессия и чистое желание.
Когда это есть, цель реализуется сама, в своём темпе, без искусственных рамок.
А вот дедлайны и сроки нужны для реализации - для сотрудников, которым вы делегируете задачи по достижению этих целей.
Это их инструмент, не ваш.
Перестаньте загонять себя в графики и начните доверять своей энергии. Бизнес тогда превращается в игру, а не в гонку на выживание.
Правильное распределение: вам - желание и агрессия, команде - сроки и отчётность.
Это меняет всё: стратегию, энергию, результат.
#цели #предприниматель #дедлайн #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
"Если тяжело идет, значит правильно" - это самый опасный конструкт, который нам внушили с детства. В тренажёрном зале он ведёт к травмам.
В бизнесе - к выбору самых мучительных решений и мизерным результатам ценой огромных усилий. Я вижу это у многих клиентов: они неосознанно выбирают тяжесть, потому что подсознательно убеждены - хорошему человеку должно быть трудно.
Эти разрушительные установки заложены глубоко. Даже есть библейская цитата: "Кого люблю, того наказываю".
Это клевета на вселенную и крайне токсичное убеждение.
Если вы привыкли страдать, чтобы чувствовать себя правым - вы идёте не к успеху, а в психиатрическую клинику. Вы разрушаете своё здоровье.
Задача терапии - перепрошить подсознание, убрать эту связку "боль = правильно" и научиться делать выбор в пользу лёгкости и эффективности.
Жизнь не хочет ваших страданий.
Вы причиняете их себе сами.
Хватит.
#установки #бизнес #убеждения
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Друзья, важная техническая информация, как воспользоваться предложением и попасть ко мне на бесплaтную диагностику.
Под этим видео будет ссылка на мой личный Telegram. Переходите, пишите одно сообщение: «Хочу на диагностику»
И я лично, без помощников, свяжусь с вами и запишу на удобное время.
Если Telegram не работает (хотя вряд ли), у меня есть аккаунт в MAX. Пишите туда.
Это ваш шанс на личное взаимодействие, и реальную помощь. Запись уже идёт.
Написать мне в Telegram 👉 https://t.me/tony_psy1
Написать в MAX 👉 https://vk.cc/cUuIyk
#диагностика #акция #бесплатно #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Есть феномен, который меня просто взрывает: люди гордятся своей бедностью. Это результат многовековой пропаганды, внушающей, что страдать - благородно, а иметь деньги - стыдно.
Гордиться бедностью, все равно, что гордиться тем, что ты:
Больной
Жирный
Страдаешь и мучаешься
Богатство - это здоровье кошелька. Это когда ты соединен с миром и можешь позволить себе жить, а не выживать. Посмотрите на море, на мощь стихии - вот она, настоящая реальность. Красота, сила, изобилие. Быть здоровым и богатым это кайф. Это естественно.
Я не вижу ни одной причины, зачем надо быть бедным или больным. Разве что собирать жалость от окружающих людей. Но это ведь отвратительно…
Бедность как болезнь. В ней нет ни одного плюса. Только унижение, закрытые двери и вечный недостаток. Пора снять эти ложные установки и перестать гордиться тем, что разрушает вашу жизнь.
#бедность #деньги #Богатство #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Знакомая история: всё идёт отлично - море, бизнес, здоровье, и вдруг закрадывается тревога. Что-то должно случиться плохое.
Это не просто мысли.
Это разрушительный паттерн, который заставляет нас неосознанно создавать проблемы своими руками.
Одна моя клиентка потеряла миллион долларов именно так. Когда всё стало хорошо, она провалилась в тревогу, начала принимать нездоровые решения и разрушила то, что построила.
Потому что с детства нам внушили: жизнь - это боль.
А если всё хорошо - значит, что-то не так.
Мы привыкли страдать. В страданиях нам спокойно, привычно. Но это путь к разрушению здоровья, бизнеса, отношений. Подсознание само ищет проблемы, чтобы подтвердить старую установку. Важно это пролечить в терапии, чтобы наконец разрешить себе жить счастливо и не разрушать то, что создаёшь.
#тревога #страдания #разрушение #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Внимание, новички!
До четверга, 19 февраля, до 20:00 по Москве вы можете получить мою диагностику абсолютно бесплaтно.
Это ваш шанс наконец-то повзаимодействовать со мной, и сделать осознанный выбор.
Возможно, я реально крутой эксперт, и мои клиенты показывают невероятные результаты. Возможно, я все это придумал и на деле все не так
А возможно, я не подойду именно вам.
Или мы совпадём по вайбу, и тогда терапия даст мощнейший прорыв в вашей жизни.
Этот формат снимет все сомнения раз и навсегда.
Хватит годами смотреть контент и терять время.
Приходите на диагностику, посмотрите на меня, дайте посмотреть на себя. Задайте те вопросы, которые тяготят вас сейчас больше всего
Уверен, я смогу вам помочь, а в это непростое время это очень ценно
Написать мне в Telegram 👉 https://t.me/tony_psy1
Написать в MAX 👉 https://vk.cc/cUuIyk
#диагностика #акция #терапия #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
"Что-то больно легко тебе твои деньги достаются".
Эта фраза внутри сжимает всё тело. Мгновенно приходит стыд и вина.
Мы привыкли, что лёгкие деньги - это что-то постыдное. Доля эск*ртниц, а не серьёзных предпринимателей. Поэтому мои клиенты-бизнесмены неосознанно выбирают самый тяжёлый путь, хотя к тому же успеху ведут гораздо более лёгкие дороги.
Это глубинная установка из детства: если тебе легко - ты плохой. Тебя осудят. Настоящий результат должен быть с кровью и потом.
Но правда в другом: лёгкость - это критерий правильного действия.
Когда вы делаете то, что нужно, вам становится легко. Тяжесть и страдания - сигнал, что вы сбились с пути.
Задача терапии: перепрошить этот разрушительный паттерн. Перестать оценивать себя по степени усталости и начать доверять лёгкости. Это не про отсутствие усилий. Это про выбор верного направления.
#легкость #деньги #стыд #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Запись эфира скоро на канале!
#АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Нам с детства внушили: без боли нет развития.
Спортсмены, превозмогающие себя, бизнесмены, работающие на износ.
Но эта установка - главный блок вашего подсознания. Организм не хочет страдать, поэтому, как только вы задумываете цель, мозг рисует боль и парализует любое действие.
Истинное развитие идёт через кайф и удовольствие. Я кайфую на каждой тренировке, кайфую от работы с клиентами, кайфую, записывая это видео. Это не значит, что не бывает сложностей.
Но движок - радость, а не страдание.
Психология успеха - в смене установки. Перестаньте связывать рост с болью. Начните связывать его с удовольствием. И вы не узнаете свою жизнь.
#боль #развитие #удовольствие #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Многие думают, что я родился со штангой в зубах. Но это не так. Я боялся, стыдился, винил себя, не делал - и снова винил. Всё это г*вно сидело внутри годами, пока я не прошел терапию. Спорт стал возможен только тогда, когда я вычистил эмоциональную базу.
Сейчас тело - это чистый кайф.
Я чувствую каждую мышцу, потому что внутри нет страха, стыда и жалости к себе. Мне всё равно, что скажут люди. У меня есть цель и чистый разум. Фокус на движении вперёд, вот что даёт настоящую свободу.
Именно это я делаю с клиентами.
Они перестают бояться и начинают жить. Результат терапии - не просто деньги или мышцы. Это состояние, когда ты просто делаешь и не паришься. Хорошего дня.
#терапия #тело #страх #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Полная запись скоро на канале!
#АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Энергия пульсирует в мышцах, костях, сосудах. Это не просто бодрость - это счастье, проживаемое физически. Состояние абсолютного кайфа и внутренней мощи, которое невозможно объяснить, но можно почувствовать за полкилометра.
Возраст здесь ни при чём. Это результат работы над собой, убранных блоков и восстановленного контакта с собственным телом. Это сила, которая течёт в крови. Это здоровье как основа жизни.
Вот она - жизнь.
Не в миллиардных сделках, а в этом моменте: дыхание, пальмы, мощь в каждой клетке. Это и есть настоящая осознанность и награда.
#тело #энергия #счастье #АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Как именно работает детская травма?
Ведь суть не в действиях. «Ребенку дали по жопе и это его травмировало на всю жизнь»
Разумеется это бред. Травма это совсем другое
Дети очень чутко считывют то состояние и те чувства, которые транслируют взрослые. И подключаются к этим эмоциям, глубоко переживают и реагируют на них
Травма - ее суть всегда в эмоциональном и физическом контексте события. Здесь самое главное - контекст, а не действия.
Что чувствовал человек, который дал по жопе? Как именно он это сделал? В какой момент он это сделал? Что в это время делал ребенок? Что чувствовал ребенок? Что делали/чувствовали окружающие и другие участники этого события?
Вот что делает это событие либо - травмой, создавшей токсичную линию поведения, которая останется на всю жизнь (до встречи с достаточно грамотным терапевтом, чтобы это проработать)
Либо просто рядовым событием, которое не несет никакой смысловой или травматической нагрузки
И профессионализм психолога, заключается, в том числе, и в умении четко отличать одно от другого
Смотрите видео внимательно, там я рассказываю конкретны случай моего клиента (история разрешена к пересказу)
#травмы #детство #родители #АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Фрагмент эфира "Как поменять парадигму жизни?"
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Telegram: https://t.me/tonysherb
1 часть https://rutube.ru/video/51331f2c6b7c38e0fcf0590e6fa6ae1a/
2 часть https://rutube.ru/video/06634061dcc1e4f48bcaef6e1a6a91a8/
#АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Этот канал - не для всех. Он для предпринимателей, топ-менеджеров и тех, кто всерьёз берет ответственность за свою жизнь. Здесь нет бесплатного развлечения: здесь аккумулирован опыт глубокой терапии и работы с теми, кто уже достигает успеха в бизнесе, строит крепкие отношения и бережёт своё здоровье.
Чем фундаментальнее тема для вашего развития, счастья и успеха, тем меньше шумихи вокруг поста. Мне не важны пустые реакции. Важны только действия.
Цель канала - привести вас к покупке пакета и личной консультации, чтобы мы вместе взяли максимум от жизни: энергию, качество, деньги и внутреннюю свободу.
Если вы готовы завоёвывать свои вершины легко, без выгорания, и хотите быть частью сообщества таких же целеустремлённых - вы по адресу.
Если нет - здесь не ваша история.
#предприниматель #успех #канал #АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Когда вы снимаете внутренние блоки и начинаете делать то, что действительно хотите, открывается энергетический портал. Энергия перестаёт тратиться на сопротивление, и вы обретаете невероятную свободу для действия.
Это переход в новую вселенную жизни, где мотивация становится естественным состоянием, а не насилием над собой.
Задача терапии - помочь осознать свои истинные желания и убрать установку "я должен", которая крадёт силы.
Когда вы действуете из этого состояния, вас невозможно остановить.
Вы не просто достигаете результата - вы получаете сверхрезультаты во всём, потому что наконец живёте в согласии с собой.
#энергия #желания #действие #АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Постоянные жалобы на "плохих мужчин" и поиск "нормального" часто упираются в собственные сценарии поведения, унаследованные из семьи. Запрос "где найти хорошего мужчину?" может скрывать нежелание выходить из роли жертвы, где привычно обвинять партнёра во всех проблемах.
Выйти из этого цикла - значит взять ответственность и признать, что проблема не в окружении, а в собственном поведении. Изменение начинается с осознания этих разрушительных паттернов, часто связанных с абьюзом в прошлом.
Работа с психологом и терапия помогают разорвать этот круг, научиться строить здоровые отношения и, в первую очередь, измениться самому. Только так можно притянуть в свою жизнь партнёра, соответствующего новому, осознанному уровню.
#отношения #абьюз #жертва #АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Для многих успешных людей, особенно в бизнесе, самолюбовь - это пустое слово, ассоциирующееся со слабостью.
История долларового миллионера показывает, как глубоко сидят установки из детства, где единственным двигателем была жёсткая критика и чувство вины от родителей.
Но именно это убеждение, что себя нужно "хлестать", ведёт к выгоранию и соматическим болезням даже на фоне высоких достижений. Терапия помогает пересмотреть эту парадигму: тёплое, поддерживающее отношение к себе - не расслабление, а фундамент для устойчивого здоровья, энергии и больших результатов без разрушительной цены.
#самолюбовь #убеждения #критика #АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие
Антон Щербаков | гештальт-терапевт
Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb
Гипертрофированная реакция на ошибки - частая проблема успешных мужчин в бизнесе. За промах, случившийся 15 лет назад, психика может годами применять жёсткое наказание: отказ от отдыха, денег, отношений.
Человек живёт с чувством "я не достоин", не осознавая, что это - следствие глубинной травмы.
Такой механизм самооценки не просто лишает радости, он истощает силы и ведёт к болезням.
Задача терапии - отследить корень этого поведения, отделить личность от давно минувшей ситуации и дать себе прощение.
Только так можно разорвать порочный круг саморазрушения и вернуть себе право на счастливую жизнь.
#ошибки #травма #прощение #АнтонЩербаков #честность #психология #психотерапия #осознанность #саморазвитие