«Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу»
Вадим Зеланд
Неделя осознанности 🧘
Клип-тренд
ТрендШоу - блог о добрых трендах ❤️
Что произойдет с телом, если ходить 10.000 шагов в день?
Люди постоянно сидят в телефонах — это реальность, от которой уже никуда не деться. В цифровом мире мы работаем, общаемся, узнаем новости и развлекаемся. При этом мозгу постоянно приходится обрабатывать огромные объемы информации. Из-за этого мы часто можем находиться в состоянии напряжения и тревожности.
Выберите один день в неделю для цифрового детокса — например, субботу. И вы почувствуете, как снизится стресс, повысится продуктивность.
ТрендШоу - проект о добрых трендах. Автор и ведущая: Анастасия Алешечкина
Анастасия Алешечкина - автор и ведущая проекта о добрых трендах «ТрендШоу»
С 9 по 15 июня 2025 года по инициативе Минздрава 🇷🇺Неделя отказа от зависимостей 🗑️ #зависимость #минздрав #зож #вредныепривычки #работанадсобой
Из личного дневника
В настоящей баньке, да с веничком 🍃 Прогреться, пропарить тело, вдохнуть в себя приятный аромат трав из парной, а после освежиться прохладным квасом или клюквенным морсом. Вдыхая аромат чая и по-настоящему, начинаешь задумываться о бытии. Так было и так остается и в наше время. Баня – это обычай русского народа, который раскрывает сущность русской души и ее духовной составляющей. Баня - всегда в тренде! #баня
О важном. Ты должен это увидеть прямо сейчас ❤️
#мотивация #блогер #цитатывеликихлюдей #бернардшоу #актрисакино #телеведущая #мысли #санктпетербург #тренды2025 #добро
Через 30 лет ты будешь хотеть отдать всё, чтобы снова оказаться в этом дне.
Не закрывай глаза никогда. Этот шанс не стоит упускать. Почему не стоит опускать руки? Ответ в данном видео. В конце музыкальный сюрприз 🐻💘 #мотивация #бог #успех #борись #изменисебя #счастье #россия #блогеры
Стремишься найти своих людей? Своего человека? Заряжаю тебя на это! У тебя 💯 получится ❤️
Техника, которая помогает выявить, какие установки, страхи, убеждения мешают добиться цели. После просмотра этого видео… Ты уже не будешь прежним 🌪️
Что съесть на ужин после тренировки?
Последнее время люди всё чаще стали увлекаться таким видом творчества, как картины по номерам. Сейчас их можно найти не только в специализированных магазинах для художников, но и в обычном гипермаркете, причем уже с кистями и красками. Процесс рисования и сам результат позволяют почувствовать себя настоящем художником, даже если не владеешь специальными навыками.
Санкт-Петербург и ЛО
Делайте так каждое утро, для начала по 20 секунд 🥶🧊 Больше не рекомендую. Слушайте своё тело. Я погружаюсь на 5 минут, потому что долгое время практикую погружение лица в лёд.
Окунание лица в ледяную воду каждое утро оказывает омолаживающее действие на кожу.
Это подтягивает кожу, уменьшая появление тонких линий и морщинок.
Холодная температура сужает кровеносные сосуды, уменьшая отечность и придавая более молодой вид.
#молодость #омоложениелица #лед #холод #красота