Nikita Gorin - смотреть онлайн все 67 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (38714341). Страница №2.

Тренажёры VS свободные веса

21

просмотр

Грамотный подход к фитнесу

20

просмотров

Бабочка или пек-дек и активация грудных мышц

26

просмотров

Препамп груднйо мышцы перед основной работой может выглядеть так

21

просмотр

Как включается грудная мышца при разной технике выполнения

23

просмотра

Как тренировать грудные при больном локте?

20

просмотров

Предварительное утомление грудной мышцы

17

просмотров

Не начинай курсить если не знаешь БАЗЫ

34

просмотра

Научись тянуть штангу в наклоне

27

просмотров

Научись правильно тянуть штангу в наклоне

67

просмотров

Если болит поясница в становой тяге, то смотри это видео

55

просмотров

Главная ошибка в становой тяге

39

просмотров

Что делать с лопатками на жиме лёжа?

64

просмотра

Делай горизонтальную тягу правильно

35

просмотров

Болят плечи на жиме лёжа? Исправь легко!

49

просмотров

Почувствуй заднюю дельту

57

просмотров

Как выглядит идеальный день мужчины по версии меня

25

просмотров

Спаси свои локти в наклонном жиме

41

просмотр

Гиперэкстензия не нужна!

54

просмотра

С понедельника точно в режим! Или нет?

14

просмотров

Загрузка