Утренняя разминка 1500 шагов | Лёгкая ходьба без прыжков для бодрого утра | Физкультурница2,39 тыс.просмотровмесяц назад
Пилатес для начинающих 15 минут | Мягкая тренировка для всего тела дома | Физкультурница2,16 тыс.просмотровмесяц назад
Силовая тренировка на всё тело для начинающих дома | 15 минут без прыжков4,43 тыс.просмотров2 месяца назад
Ходьба 2000 шагов за 15 минут | Похудение без прыжков | Безопасно для колен6,46 тыс.просмотров3 месяца назад
Ходьба 2500 шагов за 20 минут | Без прыжков | Похудение дома | Для начинающих5,05 тыс.просмотров3 месяца назад
Табата Разминка за 4 Минуты | Лёгкие Упражнения Без Прыжков | Физкультурница3,32 тыс.просмотров3 месяца назад
Убираем Бока и Животик Стоя за 6 Минут | Без Прыжков | Физкультурница10,3 тыс.просмотров3 месяца назад
ТАБАТА для похудения 20 минут | Тренировка на всё тело без прыжков | Подходит для начинающих4,38 тыс.просмотров3 месяца назад
1500 шагов для начинающих и 90+ кг | Без прыжков, безопасно для колен | Физкультурница2,83 тыс.просмотров4 месяца назад
Убери дряблость на руках с гантелями | Круговая тренировка стоя | Физкультурница3,07 тыс.просмотров4 месяца назад
5000 шагов дома | Ходьба для похудения | Без прыжков и безопасно для колен | Сжигаем 400 ккал6,41 тыс.просмотров4 месяца назад
Сжечь жир за 5 минут | Интенсивно прыжковое кардио для продвинутых | Физкультурница1,11 тыс.просмотров5 месяцев назад
Кардио тренировка без прыжков | Сжечь жир за 30 минут | 3500 шагов | Без повторов | Физкультурница5,2 тыс.просмотров5 месяцев назад
Уменьши талию за 7 дней15 минут пилатес | Тренировка лёжа без инвентаря2,75 тыс.просмотров5 месяцев назад
Тренировка ТАБАТА для жиросжигания за 20 минут | Все упражнения стоя | Физкультурница3,38 тыс.просмотров6 месяцев назад
Когда тело уже встроено в диван, а совесть зовёт на коврик #физкультурница #фитнесюмор1,45 тыс.просмотров
Комфортные домашние тренировки на любые проблемные зоны на моем канале⬇️ #физкультурница869просмотров
Нет времени на полноценную тренировку? Попробуй эти 3 упражнения для подтяжки живота #natinfitness616просмотров