🔥 БУДЬТЕ СОБОЙ: Почему копирование убивает вашу индивидуальность 🎭
Привет! Я Николай Львович, и сегодня поговорим о самом опасном совете для ораторов — «Копируй успешных спикеров»!
Знакомо?
Пытаешься говорить как известный коуч
Копируешь жесты популярного спикера
Чувствуешь неестественность
Аудитория не «цепляется» за твои слова
💡 Правда в том: Зритель как ребенок — он чувствует фальшь с первых секунд!
✨ Почему копирование не работает:
🎯 Потеря органичности
Ты не можешь быть другим человеком
Твоя энергия ≠ его энергия
🎯 Утрата доверия
Сначала зритель считывает форму
Потом перестает верить содержанию
🎯 Эмоциональное выгорание
Притворяться кем-то другим — это exhausting!
🚀 Как найти СВОЙ стиль:
🎯 Упражнение «Наблюдение»
Смотри на людей на улице
Анализируй: куда идет? что чувствует?
Примерь на 5 секунд это поведение
Пополняй «библиотеку» живых реакций
🎯 Работа с подтекстом
Текст говорят все
Подтекст — твоя личность, твои ценности
🎯 Усиление сильных сторон
Не исправляй слабости
Развивай то, что уже хорошо получается
💡 Главный вопрос:
«Зачем миру еще одна копия, если может появиться уникальный ты?»
💬 ПРАКТИКА:
Понаблюдай сегодня за одним незнакомцем и опиши в комментариях:
Какое у него было поведение?
Какую эмоцию он передавал?
В каком контексте ты мог бы использовать это наблюдение в выступлении?
#индивидуальность #ораторскоеискусство #свойстиль #публичныевыступления #советы #никакихкопий #николайльвович #мастерство #уникальность
🔥 АЛГОРИТМ РЕШЕНИЯ КОНФЛИКТА: Волшебная таблетка для работы с возражениями 💊🎤
Привет! Я Николай Львович, и сегодня дам пошаговую инструкцию, как превратить любого хейтера в вашего союзника!
Знакомо?
Зритель недоволен, а вы не знаете, как реагировать
Чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля
Хочется просто избежать конфликта
Теряете авторитет в глазах аудитории
💡 Правда в том: Конфликт — это возможность показать ваш профессионализм!
✨ 5 шагов решения конфликта:
🎯 ШАГ 1: Признай проблему
«Я понимаю, что у вас есть вопрос/проблема»
Показываешь, что ты ЗАМЕТИЛ ситуацию
🎯 ШАГ 2: Создай союз
«Давайте вместе разберемся»
Превращаешь противостояние в сотрудничество
🎯 ШАГ 3: Предложи решения
«Есть несколько вариантов...»
Даешь выбор и чувство контроля
🎯 ШАГ 4: Закрепи договоренности
«Итак, мы договорились, что...»
Создаешь ясность и определенность
🎯 ШАГ 5: Поблагодари
«Спасибо, что поделились своим мнением!»
Закрываешь ситуацию на позитиве
🚨 Опасная ошибка:
Фраза «Вы правы, НО...»
После «но» человек перестает слушать!
✅ Вместо этого:
«Понимаю вашу точку зрения, ДАВАЙТЕ рассмотрим под другим углом»
«Ценю ваш вопрос, ДОПОЛНИМ его...»
💡 Сложный случай:
Проблема не с вами, а с организаторами
Войди в позицию зрителя
Вырази понимание
Объясни ситуацию позитивно
Предложи альтернативу
Пример: «Да, в зале жарко. Я сниму пиджак, предложу открыть окна. А мы начнем — я проконтролирую решение»
💬 ПРАКТИКА:
Придумай в комментариях конструктивный ответ на эти возражения:
«Ваш метод не работает!»
«Здесь слишком душно!»
«Это слишком сложно!»
#решениеконфликтов #ораторскоеискусство #работасвозражениями #публичныевыступления #советы #психология #управление #никакойагрессии #николайльвович #мастерство #коммуникация
🔥 3 ТИПА КОНФЛИКТНЫХ ЗРИТЕЛЕЙ И КАК С НИМИ РАБОТАТЬ 🎤⚡️
Привет! Я Николай Львович, и сегодня разберем, как превратить конфликтные ситуации на сцене в возможности для роста!
Знакомо?
Зритель переходит на «ты» без разрешения
Кто-то сомневается в вашей компетентности
Агрессивные выкрики из зала
Чувствуешь, что теряешь контроль
💡 Правда в том: Конфликт — это не угроза, а ШАНС показать свой профессионализм!
✨ 3 типа сложных зрителей и стратегии работы:
🎯 ТИП 1: «СВОЙ ПАРЕНЬ»
Переходит на «ты»
Стиль общения — панибратский
Стратегия:
Принять его стиль, но невербаликой держать дистанцию
Сохранять профессиональный статус
Использовать фразу: «Я ценю твою открытость, давай обсудим это как коллеги»
🎯 ТИП 2: «НЕУВЕРЕННЫЙ СКЕПТИК»
Сомневается, но не уверен в своей позиции
Ищет подтверждения вашим словам
Стратегия:
Детально разобрать его возражение
Привести дополнительные аргументы
Фраза: «Это важный вопрос, давайте разберем его вместе»
🎯 ТИП 3: «АГРЕССОР»
Кричит, проявляет грубость
Эмоции преобладают над логикой
Стратегия:
Сохранять абсолютное спокойствие
Признать его чувства: «Я вижу, вы расстроены»
Предложить конструктивный путь: «Давайте найдем решение»
При эскалации — предложить продолжить наедине
🚨 Золотые правила:
Никогда не отвечайте агрессией на агрессию
Работайте с ПОДТЕКСТОМ, а не с текстом
Помните: сила действия = силе противодействия
💬 ПРАКТИКА:
Опиши в комментариях, с каким типом сложных зрителей тебе труднее всего работать и почему?
#конфликтнасцене #ораторскоеискусство #работасаудиторией #публичныевыступления #советы #психология #управление #никакойпаники #николайльвович #мастерство #коммуникация
🔥 5 СТРАТЕГИЙ РЕШЕНИЯ КОНФЛИКТА: Какую роль выбрать на сцене? 🎭⚡️
Привет! Я Николай Львович, и сегодня разберем, как профессионально управлять конфликтами с аудиторией!
Знакомо?
Зритель бросает вызов
Чувствуешь, что нужно "победить"
Боишься испортить отношения
Теряешь контроль над ситуацией
💡 Правда в том: Успешный спикер не избегает конфликтов, а выбирает ОПТИМАЛЬНУЮ стратегию!
✨ 5 ролей в конфликте:
🎯 РОЛЬ 1: ПОДАВЛЕНИЕ
Важен только предмет спора
Отношения не имеют значения
Результат: Выиграл спор → проиграл аудиторию
🎯 РОЛЬ 2: ПРИСПОСОБЛЕНИЕ
Сохраняем отношения любой ценой
Жертвуем своей позицией
Результат: Зритель доволен → ваш авторитет страдает
🎯 РОЛЬ 3: УХОД
Игнорируем конфликт
Не принимаем решений
Результат: Конфликт заморожен → интерес аудитории падает
🎯 РОЛЬ 4: СОТРУДНИЧЕСТВО
Ищем выгоду для ВСЕХ
Открытый диалог и взаимное уважение
Результат: Win-Win для спикера и аудитории
🎯 РОЛЬ 5: КОМПРОМИСС
50/50 — все немного выигрывают
Быстрое решение без глубинной проработки
Результат: Временное перемирие
🚨 Золотое правило:
Сотрудничество — идеально, но требует зрелости от ВСЕХ участников!
💬 ПРАКТИКА:
Опиши в комментариях конфликтную ситуацию с аудиторией и какую стратегию ты выбрал бы сейчас:
Конфликт: [опиши ситуацию]
Выбранная роль: [из 5 вариантов]
Почему: [твое обоснование]
Самые интересные кейсы разберем в новом посте! 👇
#конфликт #ораторскоеискусство #управление #публичныевыступления #стратегии #советы #психология #никакихпоражений #николайльвович #мастерство #коммуникация
🔥 ЗЕРКАЛО КАК ТРЕНЕР: Как сделать лицо своим союзником 🪞🎭
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы научимся говорить не только голосом, но и лицом!
Знакомо?
Говоришь о важном, а лицо "каменное"
Эмоции в голосе есть, но на лице их не видно
Хочешь выглядеть естественно, но не знаешь как
💡 Правда в том: 70% доверия к спикеру формируется по его мимике!
✨ Твое задание на сегодня:
ШАГ 1: Подготовка
Встань перед зеркалом
Выбери тему: "Мой самый важный урок в жизни"
Готовься к 60-секундному выступлению
ШАГ 2: Анализ по чек-листу
▢ Брови: двигаются ли они в такт эмоциям?
▢ Глаза: есть ли в них искра, живут ли они?
▢ Рот: уголки губ отражают настроение?
▢ Лоб: нет ли излишнего напряжения?
▢ Общее впечатление: гармонично ли выглядит лицо?
ШАГ 3: Осознанная коррекция
Расслабь челюсть
Добавь легкую улыбку в спокойных моментах
Позволь бровям подчеркивать ключевые мысли
Запиши улучшенную версию!
🚀 Профессиональный секрет:
Самые выразительные части лица — брови и глаза! Именно за ними следит аудитория.
💬 ПРАКТИКА:
Опиши в комментариях свои наблюдения:
Какая эмоция далась сложнее всего?
Что удивило в своем отражении?
Как изменилось восприятие речи после работы с мимикой?
Самые интересные инсайты прокомментирую лично! 👇
#мимика #зеркало #ораторскоеискусство #эмоции #выразительность #советы #никакогокаменноголица #николайльвович #мастерство #невербалика
Официальное сообщество vk.com/lvovichsay
Бесплатное обучение на интенсиве Речевикс здесь: https://vk.com/wall-231414097_887
🔥 КОНФЛИКТ НА СЦЕНЕ: Как превратить хейтера в союзника за 60 секунд 🎤⚡️
Привет! Я Николай Львович, и сегодня разберем, что делать, когда зритель бросает вызов прямо во время выступления!
Знакомо?
Зритель встает с критикой
Появляется агрессия в зале
Теряешь нить выступления
Чувствуешь, что ситуация выходит из-под контроля
💡 Правда в том: Конфликт на сцене — это не угроза, а ВОЗМОЖНОСТЬ показать свой профессионализм!
✨ 4 стадии конфликта и как ими управлять:
🎯 СТАДИЯ 1: Зарождение
Зритель заметил что-то, что ему не нравится
Внутреннее недовольство растет
Решение: Замечай ранние сигналы — изменение позы, выражение лица
🎯 СТАДИЯ 2: Накопление
Зритель укрепляет свою позицию
Может шептать комментарии соседу
Решение: Задай вопрос всей аудитории, верни фокус на себя
🎯 СТАДИЯ 3: Открытое противостояние
Зритель высказывает претензию вслух
Решение: Не оправдывайся! Используй технику "Да, и..."
«Да, это важное замечание, и давайте разберем его вместе»
🎯 СТАДИЯ 4: Развитие
Эскалация или конструктивный диалог
Решение: Переведи в профессиональное русло
«Я ценю вашу позицию. Давайте обсудим это после выступления»
🚨 Опасные конфликтогены:
Жесты превосходства
Фразы «Вы не правы»
Пустые обвинения
Сарказм и насмешки
✅ Профессиональные ответы:
«Это интересная точка зрения»
«Давайте разберемся вместе»
«Я вас услышал, вернемся к этому позже»
«Спасибо за обратную связь»
💬 ПРАКТИКА:
Опиши в комментариях: какую фразу-амортизатор ты используешь, когда сталкиваешься с критикой во время выступления?
#конфликтнасцене #ораторскоеискусство #критика #публичныевыступления #управление #советы #хейтеры #никакойпаники #николайльвович #мастерство #импровизация
🔥 ИГРА ИНТОНАЦИЙ: Как одним предложением вызвать мурашки 🎭
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы превратим обычные фразы в эмоциональные взрывы!
Знакомо?
Говоришь важное, а люди не реагируют
Чувствуешь, что слова "проходят мимо"
Хочешь доносить смыслы, а не просто звуки
💡 Правда в том: Одна фраза, сказанная разными интонациями, может изменить ВСЁ!
✨ Твое задание на сегодня:
Возьми фразу: "Это изменит всё"
🎯 ВАРИАНТ 1: РАДОСТНО
Голос летит вверх 🎈
Улыбка в каждом звуке
Как говорить: "ЭТО изменит ВСЁ!" (с восторгом)
🎯 ВАРИАНТ 2: ГРУСТНО
Голос опускается вниз 🍂
Паузы между словами
Как говорить: "Это... изменит... всё..." (с сожалением)
🎯 ВАРИАНТ 3: СЕРДИТО
Резкие акценты ⚡
Энергия в согласных
Как говорить: "ЭТО ИЗМЕНИТ ВСЁ!" (с вызовом)
🚀 Профессиональный секрет:
Сначала почувствуй эмоцию — потом произноси слова!
Не имитируй, а проживай.
💬 ПРАКТИКА:
Запиши голосовое сообщение с фразой "Сегодня всё по-другому" в трех интонациях и опиши в комментариях:
Какая версия получилась лучше всего?
Что изменилось в восприятии смысла?
Самые выразительные записи смогу разобрать в личных сообщениях! 🎙️
#интонация #ораторскоеискусство #эмоции #речь #акценты #советы #никакоймонотонности #николайльвович #мастерство #выразительностьОфициальное сообщество vk.com/lvovichsay
Бесплатное обучение на интенсиве Речевикс здесь: https://vk.com/wall-231414097_887
🔥 КАК ПРЕВРАТИТЬ КОНФЛИКТ В РОСТ: Искусство управления сложными ситуациями ⚡️
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы разберем, как профессионально управлять конфликтами вместо того, чтобы их избегать!
Знакомо?
Нарастающее напряжение в команде
Непонимание с клиентами или коллегами
Ощущение, что разговор зашел в тупик
Желание просто прекратить общение
💡 Правда в том: Конфликт — это не катастрофа, а возможность роста!
✨ Структура конфликта:
🎯 ВИДЫ КОНФЛИКТОВ:
Субъективный — вопросы к личности
Объективный — вопросы к действиям
🎯 УРОВНИ:
Внутриличностный (борьба с собой)
Межличностный (человек vs человек)
Личность vs группа
Группа vs группа
🎯 ПРЕДМЕТ КОНФЛИКТА:
Ресурсы (деньги, время, возможности)
Статусно-ролевой (обязанности, полномочия)
Ценностный (принципы, убеждения)
🚨 Главная ошибка:
Каждая сторона начинает додумывать за другую, приписывая несуществующие мотивы!
✅ Решение:
Определи участников — кто реально вовлечен?
Выяви истинную причину — что на самом деле важно?
Узнай позиции сторон — как КАЖДЫЙ видит ситуацию?
Пойми направленность — горизонтальная, вертикальная или внешняя?
💡 Профессиональный подход:
Конфликт = Столкновение разных картин мира
Задача: Найти общую картину, где есть место всем!
💬 ПРАКТИКА:
Опиши в комментариях конфликтную ситуацию, которую наблюдал недавно, и попробуй проанализировать ее по нашей схеме:
Участники
Предмет конфликта
Позиции сторон
Самые интересные разберем вместе! 👇
#конфликт #коммуникация #ораторскоеискусство #психология #управление #решениепроблем #советы #никакогонегатива #николайльвович #мастерствообщения
🔥 КАК РАБОТАТЬ С ЛЮБОЙ АУДИТОРИЕЙ: Секретная матрица мотивации и знаний 🎯
Привет! Я Николай Львович, и сегодня разберем, как подобрать ключ к сердцу и разуму любой аудитории!
Знакомо?
Готовишь серьезный материал, а в зале скучают
Даешь простые примеры, а тебя считают поверхностным
Чувствуешь сопротивление и непонимание
💡 Правда в том: Успех выступления на 90% зависит от того, попал ли ты в запрос аудитории!
✨ Матрица работы с аудиторией:
🎯 КВАДРАНТ 1: «Новички»
Низкие знания + Низкая мотивация
Тактика: Шоу, юмор, простой язык
Пример: Объясняешь сложное как ребенку
🎯 КВАДРАНТ 2: «Ученики»
Низкие знания + Высокая мотивация
Тактика: Структурная лекция, четкие инструкции
Пример: Как скучное прохождение игры, которое смотрят ради результата
🎯 КВАДРАНТ 3: «Профессионалы»
Высокие знания + Низкая мотивация
Тактика: Новые применения старых знаний, инсайты
Пример: Открываешь неожиданный ракурс привычных вещей
🎯 КВАДРАНТ 4: «Коллеги»
Высокие знания + Высокая мотивация
Тактика: Диалог на равных, обмен опытом
Пример: Профессиональная дискуссия
🚨 Главная ошибка:
Использовать один подход для всех типов аудитории!
💬 ПРАКТИКА:
Опиши в комментариях свою последнюю аудиторию через призму этой матрицы:
Уровень знаний (низкий/высокий)
Уровень мотивации (низкий/высокий)
Какой подход использовал бы сейчас?
#работасаудиторией #ораторскоеискусство #публичныевыступления #мотивация #аудитория #советы #матрица #никакихпромахов #николайльвович #риторика #мастерство
🔥 ИСТОРИЯ БЕЗ СЛОВ: Как говорить лицом громче, чем словами 🎭✨
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы будем говорить... молча! Только мимикой!
Знакомо?
Слова есть, а эмоций не хватает
Хочешь выразить чувства, но не знаешь как
Мимика отстает от содержания речи
💡 Правда в том: 55% смысла мы передаем через выражение лица!
✨ Твое задание на сегодня:
Расскажи историю "Неожиданный подарок" только мимикой:
🎯 СЦЕНА 1: Ожидание
Нейтральное выражение
Взгляд в сторону (ожидание)
Легкое движение бровей (любопытство)
🎯 СЦЕНА 2: Удивление
Широко раскрытые глаза
Приподнятые брови
Приоткрытый рот (немое "о!")
🎯 СЦЕНА 3: Радость
Глаза сощуриваются
Искренняя улыбка
Морщинки у глаз (настоящая радость!)
🎯 СЦЕНА 4: Благодарность
Мягкий взгляд
Легкая улыбка
Кивок головой (спасибо)
🚀 Профессиональный секрет:
Самые выразительные части лица — брови и уголки губ! Контролируй их осознанно.
💬 ПРАКТИКА:
Сними 30-секундное видео с историей "Вкусный обед" и опиши в комментариях:
Какая эмоция получилась лучше всего?
Что было сложнее всего передать?
Какое открытие ты сделал о своей мимике?
Самые выразительные видео смогу разобрать в личных сообщениях! 🎥
#мимика #невербалика #ораторскоеискусство #эмоции #выразительность #советы #никакихслов #николайльвович #мастерство #история
Официальное сообщество vk.com/lvovichsay
Бесплатное обучение на интенсиве Речевикс здесь: https://vk.com/wall-231414097_887
🔥 РЕЧЬ БЕЗ РУК: Как говорить так, чтобы слова работали сами 🎙️✨
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы проведем смелый эксперимент — будем говорить без помощи жестов!
Знакомо?
Руки живут своей жизнью во время выступления
Не знаешь, какие жесты действительно нужны
Хочешь говорить мощно, но не понимаешь — в жестах ли дело?
💡 Правда в том: Если речь сильна без жестов — с жестами она станет втрое мощнее!
✨ Твое задание на сегодня:
ШАГ 1: Подготовка
Встань ровно, руки за спиной
Выбери тему: "Почему важно уметь слушать"
Настройся на 60 секунд без жестов
ШАГ 2: Фокус на инструментах
🔹 Голос: играй тембром и громкостью
🔹 Паузы: используй их как жесты
🔹 Мимика: пусть лицо говорит вместо рук
🔹 Взгляд: направляй его осознанно
ШАГ 3: Анализ по чек-листу
▢ Голос звучал уверенно без поддержки жестов?
▢ Мимика компенсировала отсутствие движений?
▢ Паузы помогали расставлять акценты?
▢ Какие фразы требовали жестов больше всего?
🚀 Профессиональный секрет:
Руки за спиной — лучший способ понять, какие жесты РЕАЛЬНО нужны, а какие были "мусорными"!
💬 ПРАКТИКА:
Опиши в комментариях свои ощущения:
Какие фразы было сложнее всего произнести без жестов?
Что нового ты заметил в своей речи?
Какие 2 жеста ты точно добавишь в следующее выступление?
Самые осознанные ответы станут примером для других! 👇
#контрольжестов #ораторскоеискусство #речь #осознанность #советы #никакихлишнихдвижений #николайльвович #мастерство #анализ
Официальное сообщество vk.com/lvovichsay
Бесплатное обучение на интенсиве Речевикс здесь: https://vk.com/wall-231414097_887
🔥 СЕКРЕТ ДЫХАНИЯ, КОТОРЫЙ СДЕЛАЕТ ТВОЮ РЕЧЬ СИЛЬНОЙ 🌬️🎤
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы разберем, как дышать на сцене, чтобы хватило воздуха даже на самую длинную речь!
Знакомо?
Не хватает воздуха в середине фразы
Дыхание слышно в микрофон
Чувствуешь напряжение в шее и плечах
Голос срывается в конце предложения
💡 Правда в том: 90% проблем с голосом — это неправильное дыхание!
✨ Техника «Бетонного каркаса»:
🎯 ШАГ 1: Создаем основу
Представь, что твои легкие — шарик в бетоне
Мышцы между ребер создают жесткий каркас
Диафрагма поддерживает снизу
Грудная клетка остается раскрытой
🎯 ШАГ 2: Быстрый вдох
Рот приоткрыт естественно
Воздух входит САМ за счет вакуума
Без шума и лишних движений
🎯 ШАГ 3: Экономный выдох
Воздух расходуется постепенно
Голос звучит ровно и уверенно
Хватает на длинные фразы
🚨 Чего избегать:
Поднимать плечи при вдохе
Выпячивать живот
Делать громкие вдохи носом
Напрягать шею и лицо
💡 Профессиональный секрет:
Держи мышечный корсет расслабленно-раскрытым — и воздух будет приходить сам!
💬 ПРАКТИКА:
Сделай «бетонный каркас» и произнеси на одном дыхании:
«Сегодня я научусь говорить легко и свободно без одышки и напряжения»
Напиши в комментариях — получилось ли произнести фразу без дополнительного вдоха?
#дыхание #ораторскоеискусство #техникаречи #голос #публичныевыступления #советы #дикция #никакойодышки #николайльвович #мастерство #здоровьеголоса
🔥 РЕЧЬ БЕЗ РУК: Как говорить так, чтобы слова работали сами 🎙️✨
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы проведем смелый эксперимент — будем говорить без помощи жестов!
Знакомо?
Руки живут своей жизнью во время выступления
Не знаешь, какие жесты действительно нужны
Хочешь говорить мощно, но не понимаешь — в жестах ли дело?
💡 Правда в том: Если речь сильна без жестов — с жестами она станет втрое мощнее!
✨ Твое задание на сегодня:
ШАГ 1: Подготовка
Встань ровно, руки за спиной
Выбери тему: "Почему важно уметь слушать"
Настройся на 60 секунд без жестов
ШАГ 2: Фокус на инструментах
🔹 Голос: играй тембром и громкостью
🔹 Паузы: используй их как жесты
🔹 Мимика: пусть лицо говорит вместо рук
🔹 Взгляд: направляй его осознанно
ШАГ 3: Анализ по чек-листу
▢ Голос звучал уверенно без поддержки жестов?
▢ Мимика компенсировала отсутствие движений?
▢ Паузы помогали расставлять акценты?
▢ Какие фразы требовали жестов больше всего?
🚀 Профессиональный секрет:
Руки за спиной — лучший способ понять, какие жесты РЕАЛЬНО нужны, а какие были "мусорными"!
Официальное сообщество vk.com/lvovichsay
Бесплатное обучение на интенсиве Речевикс здесь: https://vk.com/wall-231414097_887
🔥 ОТКРЫТЫЕ ЖЕСТЫ: Как распахнуть душу перед аудиторией 🤲✨
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы научимся жестам, которые вызывают доверие на подсознательном уровне!
Знакомо?
Слушатели не до конца открываются вам
Хочется большей искренности в диалоге
Чувствуете невидимый барьер с аудиторией
💡 Правда в том: Открытые жесты = психологическое "я безоружен, мне можно доверять"!
✨ Твое задание на сегодня:
Возьми фразу:
"Я рад вас видеть! Сегодня мы разберем важную тему"
🎯 ШАГ 1: Базовая стойка
Руки свободно вдоль тела
Ладони слегка развернуты к аудитории
Плечи расслаблены
🎯 ШАГ 2: Жест "принятия"
На слове "рад": мягкий разворот ладоней вверх
Как будто предлагаешь аудитории подарок 🎁
🎯 ШАГ 3: Жест "объединения"
На слове "мы": руки плавно расходятся в стороны
Создаешь ощущение общего пространства
🎯 ШАГ 4: Жест "важности"
На слове "важную": ладони сближаются, но не смыкаются
Показываешь значимость темы
🚨 Что разрушает эффект:
Скрещенные руки
Руки в карманах
Сжатые кулаки
Жесты выше головы
✅ Что усиливает:
Плавность движений
Естественная улыбка
Зрительный контакт
💬 ПРАКТИКА:
Запиши на видео фразу "Ваше мнение для меня особенно ценно" с открытыми жестами и опиши в комментариях:
Какие жесты использовал?
Что чувствовал во время открытой позы?
Как изменилось восприятие твоих слов?
Самые искренние ответы ждут моей обратной связи! 👇
#открытыежесты #языктела #ораторскоеискусство #доверие #убедительность #советы #никакихбарьеров #николайльвович #мастерство #коммуникация
Официальное сообщество vk.com/lvovichsay
Бесплатное обучение на интенсиве Речевикс здесь: https://vk.com/wall-231414097_887
Скоро новый год! Значит надо думать тост! Смотрим и придумываем заранее.
🔥 ОТКРЫТЫЕ ЖЕСТЫ: Как распахнуть душу перед аудиторией 🤲✨
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы научимся жестам, которые вызывают доверие на подсознательном уровне!
Знакомо?
Слушатели не до конца открываются вам
Хочется большей искренности в диалоге
Чувствуете невидимый барьер с аудиторией
💡 Правда в том: Открытые жесты = психологическое "я безоружен, мне можно доверять"!
✨ Твое задание на сегодня:
Возьми фразу:
"Я рад вас видеть! Сегодня мы разберем важную тему"
🎯 ШАГ 1: Базовая стойка
Руки свободно вдоль тела
Ладони слегка развернуты к аудитории
Плечи расслаблены
🎯 ШАГ 2: Жест "принятия"
На слове "рад": мягкий разворот ладоней вверх
Как будто предлагаешь аудитории подарок 🎁
🎯 ШАГ 3: Жест "объединения"
На слове "мы": руки плавно расходятся в стороны
Создаешь ощущение общего пространства
🎯 ШАГ 4: Жест "важности"
На слове "важную": ладони сближаются, но не смыкаются
Показываешь значимость темы
🚨 Что разрушает эффект:
Скрещенные руки
Руки в карманах
Сжатые кулаки
Жесты выше головы
✅ Что усиливает:
Плавность движений
Естественная улыбка
Зрительный контакт
💬 ПРАКТИКА:
Запиши на видео фразу "Ваше мнение для меня особенно ценно" с открытыми жестами и опиши в комментариях:
Какие жесты использовал?
Что чувствовал во время открытой позы?
Как изменилось восприятие твоих слов?
Самые искренние ответы ждут моей обратной связи! 👇
#открытыежесты #языктела #ораторскоеискусство #доверие #убедительность #советы #никакихбарьеров #николайльвович #мастерство #коммуникация
Официальное сообщество vk.com/lvovichsay
Бесплатное обучение на интенсиве Речевикс здесь: https://vk.com/wall-231414097_887
🔥 ЗЕРКАЛО КАК ТРЕНЕР: Как сделать лицо своим союзником 🪞🎭
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы научимся говорить не только голосом, но и лицом!
Знакомо?
Говоришь о важном, а лицо "каменное"
Эмоции в голосе есть, но на лице их не видно
Хочешь выглядеть естественно, но не знаешь как
💡 Правда в том: 70% доверия к спикеру формируется по его мимике!
✨ Твое задание на сегодня:
ШАГ 1: Подготовка
Встань перед зеркалом
Выбери тему: "Мой самый важный урок в жизни"
Готовься к 60-секундному выступлению
ШАГ 2: Анализ по чек-листу
▢ Брови: двигаются ли они в такт эмоциям?
▢ Глаза: есть ли в них искра, живут ли они?
▢ Рот: уголки губ отражают настроение?
▢ Лоб: нет ли излишнего напряжения?
▢ Общее впечатление: гармонично ли выглядит лицо?
ШАГ 3: Осознанная коррекция
Расслабь челюсть
Добавь легкую улыбку в спокойных моментах
Позволь бровям подчеркивать ключевые мысли
Запиши улучшенную версию!
🚀 Профессиональный секрет:
Самые выразительные части лица — брови и глаза! Именно за ними следит аудитория.
💬 ПРАКТИКА:
Опиши в комментариях свои наблюдения:
Какая эмоция далась сложнее всего?
Что удивило в своем отражении?
Как изменилось восприятие речи после работы с мимикой?
Самые интересные инсайты прокомментирую лично! 👇
#мимика #зеркало #ораторскоеискусство #эмоции #выразительность #советы #никакогокаменноголица #николайльвович #мастерство #невербалика
Официальное сообщество vk.com/lvovichsay
Бесплатное обучение на интенсиве Речевикс здесь: https://vk.com/wall-231414097_887
🔥 ПЕРЕСТАНЬТЕ «ЕСТЬ» МИКРОФОН!
Как звучать профессионально с любым типом микрофона 🎤
Привет! Я Николай Львович, и сегодня разберем, как работать с микрофоном, чтобы звуковик сказал вам спасибо!
Знакомо?
Держишь микрофон как мороженое 🍦
Звук то пропадает, то хрипит
Взрывные «П» и «Б» бьют по ушам
Дыхание слышно как у бегуна на марафоне
💡 Запомни: 90% проблем со звуком — это ошибки спикера, а не техники!
✨ 4 правила идеального звука:
🎯 ПРАВИЛО 1: Дистанция
4 пальца от рта до микрофона 👍
Или на уровне подбородка — главное не кричи в него!
Хочешь сказать громче — ОТОДВИНЬ микрофон!
🎯 ПРАВИЛО 2: Положение
Держи микрофон в неосновной руке
Основная рука свободна для жестов
Не води микрофоном как шваброй!
🎯 ПРАВИЛО 3: Взрывные звуки
Отверни микрофон от потока воздуха
Звуки «П», «Б» не должны бить прямо в мембрану
Держи под углом 45 градусов к губам
🎯 ПРАВИЛО 4: Дыхание
Слышишь свое дыхание в колонках?
Либо микрофон слишком близко
Либо пора работать с техникой речи!
🎙️ Типы микрофонов:
Ручной (кардиода) — звук спереди и с боков
Петличка (всенаправленный) — ловит все вокруг
Пушка (суперкардиода) — только то, на что направлен
Головной — руки свободны, звук стабильный
💬 ПРАКТИКА:
Возьми любой предмет похожий на микрофон и потренируйся перед камерой! Напиши в комментариях:
Какая ошибка в работе с микрофоном раздражает тебя больше всего?
#микрофон #ораторскоеискусство #звук #публичныевыступления #советы #техникаречи #сцена #никакихпроблем #николайльвович #дикция #мастерство
🔥 САМОАНАЛИЗ ЖЕСТОВ: Как превратить движения в союзников 🎥✨
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы проведем честную диагностику твоих жестов!
Знакомо?
Не знаешь, куда деть руки во время выступления
Жесты возникают спонтанно и не к месту
Хочешь двигаться уверенно, но не понимаешь как
💡 Правда в том: Осознанные жесты увеличивают воздействие речи на 60%!
✨ Твое задание на сегодня:
ШАГ 1: Запись
Выбери тему: "Почему важно развивать ораторские навыки"
Запиши 60-секундное видео на телефон
ШАГ 2: Анализ по чек-листу
▢ Руки не в карманах и не скрещены
▢ Жесты на уровне груди/живота
▢ Движения плавные и уверенные
▢ Каждый жест подчеркивает слова
▢ Нет "роения" пальцев и суетливых движений
ШАГ 3: Корректировка
Убери 3 самых хаотичных жеста
Добавь 2 осознанных движения к ключевым фразам
Запиши улучшенную версию!
🚀 Профессиональный секрет:
Идеальное количество жестов — 1-2 осознанных движения в минуту на ключевых моментах!
💬 ПРАКТИКА:
Опиши в комментариях результаты своего самоанализа:
Какой жест был самым удачным?
Какое движение стоило убрать?
Что изменилось после корректировки?
Самые честные разборы получат персональные рекомендации! 👇
#жесты #самоанализ #ораторскоеискусство #публичныевыступления #советы #никакойсуеты #николайльвович #мастерство #невербалика
Официальное сообщество vk.com/lvovichsay
Бесплатное обучение на интенсиве Речевикс здесь: https://vk.com/wall-231414097_887
🔥 САМОАНАЛИЗ ЖЕСТОВ: Как превратить движения в союзников 🎥✨
Привет! Я Николай Львович, и сегодня мы проведем честную диагностику твоих жестов!
Знакомо?
Не знаешь, куда деть руки во время выступления
Жесты возникают спонтанно и не к месту
Хочешь двигаться уверенно, но не понимаешь как
💡 Правда в том: Осознанные жесты увеличивают воздействие речи на 60%!
✨ Твое задание на сегодня:
ШАГ 1: Запись
Выбери тему: "Почему важно развивать ораторские навыки"
Запиши 60-секундное видео на телефон
ШАГ 2: Анализ по чек-листу
▢ Руки не в карманах и не скрещены
▢ Жесты на уровне груди/живота
▢ Движения плавные и уверенные
▢ Каждый жест подчеркивает слова
▢ Нет "роения" пальцев и суетливых движений
ШАГ 3: Корректировка
Убери 3 самых хаотичных жеста
Добавь 2 осознанных движения к ключевым фразам
Запиши улучшенную версию!
🚀 Профессиональный секрет:
Идеальное количество жестов — 1-2 осознанных движения в минуту на ключевых моментах!
💬 ПРАКТИКА:
Опиши в комментариях результаты своего самоанализа:
Какой жест был самым удачным?
Какое движение стоило убрать?
Что изменилось после корректировки?
Самые честные разборы получат персональные рекомендации! 👇
#жесты #самоанализ #ораторскоеискусство #публичныевыступления #советы #никакойсуеты #николайльвович #мастерство #невербалика
Официальное сообщество vk.com/lvovichsay
Бесплатное обучение на интенсиве Речевикс здесь: https://vk.com/wall-231414097_887