Станислав Черноног. Школа массажа

Кушетка у стены. Массажист всегда работает с одной стороны, опирается на одну ногу, ведущая рука делает всю работу. И клиент после курса массажа замечает: тело стало несимметричным. Реальный случай: девушка делала моделирующий массаж для красоты. Мастер работал только справа, «затёсывал» икры в одну сторону. Результат? Мышцы реально сдвинулись. Пришлось долго возвращать форму обратно. Если вы привыкли работать одной рукой и стоять на одной ноге — вы в два раза хуже того массажиста, который владеет техникой с обеих сторон. Это не просто про удобство. Это про результат клиента и про то, вернётся он к вам или нет. Именно поэтому на закрытой презентации «Продлёнки» 19 февраля разберём постановку рук по-станиславски и те ошибки, которые массажисты не замечают сами, но клиенты чувствуют телом и просто не возвращаются. Регистрируйтесь👉 https://school-chernonog.com/extension-web?utm_source=RutubeMain&utm_medium=170226&utm_campaign=prodlenka_feb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 А вы замечали, что работаете больше с одной стороны? Ставьте 👍, если узнали себя! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Друзья-коллеги, ну скажите честно: кто после обучения реально проверял ваши руки? Большинство массажистов знают технику в голове. Но в руках всегда что-то не то! Не то давление, не тот ритм, и в конечном итоге, не те результаты. 💬 Я часто слышу: «Станислав, у вас особые руки». Но гениален не я — гениальна технология. И её может освоить каждый. Именно поэтому в этот четверг я провожу закрытую презентацию нового формата поддержки для массажистов — «Продлёнка». Прямо как в школе) 📌 Уже 19 февраля в 18:00 по москве мы с вами: — Разберём, что такое «постановка рук по-станиславски» — Покажу, какие ошибки вы не замечаете, но их чувствует клиент — Расскажу о 3 качествах, которые объединяют успешных мастеров — И презентую новый формат профессиональной поддержки для массажистов Если вы хотите не просто знать, а уметь — приходите👉 https://school-chernonog.com/extension-web?utm_source=RutubeMain&utm_medium=160226&utm_campaign=prodlenka_feb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk3 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Это не просто эстетическая проблема. Это тревожный симптом. Что это значит Лимфа застаивается. А застой лимфы в подмышке очень чреват осложнениями с молочными железами. Что делать? Помочь организму избавиться от лишней жидкости. Для этого нужно окружающие структуры то сжимать, то расширять. Одно простое чудодейственное упражнение даю в видео 👆 Это один из простых приёмов, которые я даю в онлайн-курсе "Моделирование фигуры". Мы работаем не только с эстетикой. Мы работаем со здоровьем — через тело. Лимфодренаж, снятие воспалений, работа с застоями. Всё комплексно. 👉Новичкам — научитесь убирать отеки, складки, застои лимфы. 👉Массажистам — освоите систему работы с телом, где красота = здоровье. Подробности → https://school-chernonog.com/figure-modeling?utm_source=RutubeMain&utm_medium=160226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Практика называется «Таракашка». Смотрите в видео, как делать. Протряхиваем ножки, как будто стремимся вытрясти всё, что есть в ногах. То же самое можно сделать ручками. Это прекрасно тонизирует весь организм, добавляет энергии и двигает лимфу — не только по ногам и тазу, но и по верхним конечностям, по венозному углу. Потом затихаем, медленно выкладываем ноги, ложимся, отдыхаем. Прислушиваемся к ощущениям в теле. Простое упражнение, но работает мощно. Особенно если делать регулярно. Только здоровое тело по-настоящему красиво — и именно такое мы лепим своими руками, без ножа и диет, на курсе «Моделирование фигуры»💛 🔥Набор открыт раз в году! На курсе вас ждут: ✔️ Супер-техники против целлюлита, отёков, обвисшей кожи ✔️ Научитесь работать без боли, не убивая руки ✔️ Станете мастером со звёздными результатами ✔️ Создадите фигуру мечты своими руками. Для массажистов — станете востребованным специалистом. Для себя — измените фигуру осознанно к лету. ВЫБРАТЬ ТАРИФ👉 https://school-chernonog.com/figure-modeling?utm_source=RutubeMain&utm_medium=150226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 Пробовали «Таракашку»? Какие ощущения? Пишите 👇 Сработало? Ставьте👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

У меня для вас есть упражнение. Если вы будете выполнять его по 5 минут в день по утрам на протяжении 40 дней, то у вас будет практически идеальная осанка. Начинаем☝️ ✨ Красивая осанка сделает вас визуально стройнее. Всё в теле взаимосвязано. А те, кто посмотрел СЕКРЕТНОЕ ВИДЕО, уже знают 10+ секретных техник стройности и притягивает восхищённые взгляды🤩 Не откладывайте просмотр, жмите и получайте бонус👇 ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО👉 https://sbsite.pro//starter_stroynost_1?utm_source=RutubeMain&utm_medium=140226&utm_campaign=sstroy&utm_content=shorts&utm_term=mosk4_tgbot Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Вот откуда эти "бока", "ушки", некрасивая форма боковой поверхности бедра? Это не лишний вес. Это защитная реакция тела на воспаление. Что делать? Убрать воспаление. Проминаем и прогреваем места прикрепления косых мышц живота по подвздошной кости. Что происходит дальше: 💡Через некоторое время болезненность уходит. 💡Через некоторое время исчезает жир — потому что телу больше не нужно защищать это место. Без диет. Без голодовок. Без изнурительных тренировок Просто убираем причину — и тело само избавляется от следствия. Это один из принципов, которому я учу в онлайн-курсе "Моделирование фигуры". Работаем не с жиром. Работаем с воспалением, отеками, застоями, смещениями. И тело само возвращается к красивой форме. 👉 Для новичков — освоите техники, которые уберут бока, живот, галифе. 👉 Для массажистов — научитесь видеть причину проблемы и работать с ней, а не бороться с симптомами. Подробности по ссылке: https://school-chernonog.com/figure-modeling?utm_source=RutubeMain&utm_medium=140226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 Откликается - ставьте 👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Колени — это то, на что мы обращаем внимание неосознанно. И часто именно они создают впечатление грузной фигуры. Два главных признака: 1️⃣ Разный уровень коленных чашечек — создаёт ощущение разной длины ног 2️⃣ Опущенные колени из-за слабого тонуса четырёхглавой мышцы — делает фигуру тяжёлой Откуда растут ноги проблемы? Удивительно, но разный уровень коленей — это следствие перекоса таза. Работать только с коленями бессмысленно. А жировые отложения над коленями? Если ничего не делать — скоро появится складка. Выглядит неприглядно. Хотите разобраться, как всё связано? Приходите на бесплатную встречу "Силовые линии". Покажу, как за 10-15 минут по походке находить исходную точку проблемы. Вы поймёте: ✅ Как мышечные цепи работают в теле ✅ Почему колени связаны с тазом ✅ Как тело работает как единая система Регистрируйтесь по ссылке👉 https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=130226&utm_campaign=sl&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 🎁Бонус: танцевальная практика для таза и поясницы в подарок. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Звучит громко? Для моего ученика Сергея из Ялты — это реальность 🔥 Он пришёл в массаж из спорта. 6 лет в профессии. Год смотрел ролики, внедрял «фишки», старался расти. Но, как он сам говорит, не хватало главного — понимания алгоритма работы с телом. Не отдельных приёмов, а системы. В 2023 году Сергей пришёл в Школу. Прошёл «Быстрые результаты в массаже», «Силовые линии», «ДАК Шея» и наконец — «Моделирование фигуры». Что изменилось? ✔️ Стал по-другому чувствовать тело ✔️ Появилось чёткое понимание, что и зачем он делает ✔️ Клиенты начали видеть стабильный результат И главное: 🔥 Курс по моделированию фигуры он окупил с первой клиентки! 🔥 Его чек вырос в 3 раза. Все потому, что он начал давать совершенно другой уровень результата клиентам Моделирование фигуры — это не про «помять проблемные места». Это про понимание: — как работает лимфатическая система — почему возникает целлюлит и отёки — как выстроить протокол от воспаления до формы — как сделать так, чтобы тело держало результат Это навык, который: ➤ даёт уверенность в работе ➤ повышает ценность специалиста и выделяет его среди остальных ➤ позволяет зарабатывать больше без перегруза И да — его можно применять и для себя. Если вы хотите не просто «делать массаж», а понимать тело, управлять формой и расти в доходе — вам на Моделирование ❤️ СМОТРЕТЬ тарифы👉 https://school-chernonog.com/figure-modeling?utm_source=RutubeMain&utm_medium=130226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=video_otzyv&utm_term=mosk1 [для себя и работы] Сотни моих учеников уже работают по системе моделирования фигуры, повышают чек, выстраивают очередь из клиентов и чувствуют уверенность в каждом прикосновении. Может следующий кейс — ваш?)

Пока мы не решим проблемы с нашей поясницей, нам не добиться результата по уменьшению объема талии, даже если мы будем непрерывно ходить в зал и много заниматься и в результате мы просто заработаем грыжи в поясничном отделе позвоночника. На курсе по моделирующему массажу мы учим работать  с сутью проблем лишнего веса, целлюлита, дряблости и отеков, а не со следствиями, для того чтобы получить долгоиграющие результаты!  ⚡️Успейте первыми получить ТОПовые практики! 🌷Скоро весна, а значит, худеть будет каждый первый. Не откладывайте обучение! Посмотрите программу👉 https://school-chernonog.com/figure-modeling?utm_source=RutubeMain&utm_medium=120226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk5 💯 Уже через 2 месяца вы освоите премиум техники по лимфатическому, лимфодренажному, скульптурирующему массажу и  подниметесь на пик спроса: от клиентов не будет отбоя. Было полезно? Ставьте👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

ТА-ДАММ! 👆 В видео моя ученица Ольга из этого поста озвучила свой доход. Теперь к ней очередь из клиентов, которые возвращаются снова и снова за лимфатическим массажем. 💡 На курсе «Моделирование фигуры» расскажу и покажу, как стать востребованным специалистом по коррекции фигуры: ✔️ К которому выстраивается очередь ✔️ Который зарабатывает выше рынка ✔️ Которого рекомендуют друзьям. 💛 Для себя — уберёте отёки, целлюлит, подтянете фигуру. 🙌 Для работы — вырастете в доходах в разы. Посмотреть программу👉 https://school-chernonog.com/figure-modeling?utm_source=RutubeMain&utm_medium=120226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=video_otzyv&utm_term=mosk2 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Друзья, вчера был взрыв мозга, встряска живота, разгон для целлюлитов!🔥 Делали практики в прямом эфире — и сразу видели результат. 💬 Кто-то писал: «Живот втянулся!» 💬 Кто-то: «Впервые поняла, КАК работать без синяков!» А кто-то просто... проспал, опоздал, был в другом часовом поясе. Специально для тех, кто не успел — выдаю запись👉https://zdoroviespiny.getcourse.ru/zapis-form-100226?utm_source=RutubeMain&utm_medium=110226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Смотрите, пересматривайте, вносите в блокнот: ➤ техники моделирования фигуры ➤ как убирать целлюлит через лимфу, а не синяки ➤ почему диеты не работают — и что работает. ➤ как попасть в единственный в году набор на курс «Моделирование фигуры» Но есть нюанс: Запись доступна только 48 часов⏰ Потом удалю — и следующий эфир только через год. Так что если хотите: подтянуть фигуру к лету, стать востребованным массажистом, попасть на курс первыми - Смотрите запись прямо сейчас👆 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

📌 Так вот — это неправда. С возрастом тело не прощает работу по поверхности. И потому живот торчит, бедра в целлюлите, самооценка - ниже плинтуса. Большинство работают с симптомами, а до причин не докапываются и не убирают. 👉 Сегодня в 18:00 расскажу, как наконец получить фигуру мечты без жертв и героизма. На эфире «Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету» вместе сделаем техники для стройности - вы увидите первые результаты! 🔥 Я расскажу, как убрать галифе, целлюлит, отёки за 15 минут в день. А с массажистами поделюсь секретами за 27 лет практики - как я работал с актрисами, звездами мужских журналов, моделями. Что помогло их фигурам - и обязательно поможет вашим клиентам. Регистрируйтесь👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=100226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk6 Жду сегодня в 18:00. Повтор - не планируется! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Смотрите в видео протокол работы с целлюлитом. Первое — наминаем большую ягодичную мышцу. Второе — работаем с боковой поверхностью бедра. Растирающие движения, круговые. Разогреваем ткань. Третье — разминаем структуру. Берём кусочек ткани двумя руками, делаем скручивание. Важно: зону галифе уводим назад. Это ключевой момент. В видео увидите результат до/после. Модель молодая, поэтому изменения стремительные. Но есть нюансы. Если делать эти движения неправильно — можно усугубить целлюлит и повредить ткани. Важна последовательность, сила давления, направление движений. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" разберём полный протокол антицеллюлитного массажа. Техники для гарантированного результата. 5 фатальных ошибок, которые делают массаж мучительным и вредным. Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=100226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Делали антицеллюлитный массаж? Был результат? Напишите 👇 Если полезно — ставьте👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Внутренняя поверхность бедра — это то, что даёт уверенность. Если она дряблая, обвисшая и покрыта буграми, сложно испытывать удовольствие от своего тела. Смотрите в видео эксклюзивный приём. Захватываем ткань двумя руками и делаем скручивание. Верхняя рука идёт от себя, нижняя — к себе. Потом меняем руки. Выкручиваем ткань, как будто выжимаем. Работаем на активизацию выработки коллагена. Когда воздействуем в разных направлениях — коллагеновые волокна начинают расти по всей коже. Кожа становится плотнее. Это не позволяет жировой ткани образовывать бугорки и ямочки. Но это только один приём. Для полноценной коррекции внутренней поверхности бедра нужен протокол. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" покажу комплекс техник для борьбы с целлюлитом, отёками и обвисшей кожей. Как работать правильно и безопасно. Без перегрузки рук. Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=090226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 Попробовали приём? Какие ощущения? Делитесь 👇 Полезно? Поставьте👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Почему галифе и живот уходят в последнюю очередь? Потому что они проблемные. Галифе — это следствие неправильно работающих больших ягодичных мышц. Тело прячет слабое место от травм и простуд, наращивая сверху жировую ткань. Живот — то же самое. Воспалённый кишечник тело защищает жиром. Чтобы удары меньше травмировали органы. Чтобы они не тряслись друг о друга, когда вы бегаете. Поэтому диеты не работают. Организм не отдаст жир, пока не почувствует себя в безопасности. Что нужно сделать: → Включить мышцы → Поставить органы на место → Расслабить диафрагму И живот уйдёт сам. Без диеты. Без изнурительных упражнений. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" покажу, как работать с проблемными зонами правильно. Техники против целлюлита, отёков, обвисшей кожи. Как включать мышцы и запускать коррекцию фигуры через тело, а не через силу воли. Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=080226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Новый взгляд на коррекцию фигуры? Поставьте 👍, если было полезно! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Как наконец-то получить красивые бёдра? Смотрите в видео простую технику. Первое — защип между указательным и средним пальцем до лёгкой болезненности (не дальше). Второе — находим точки в паху, зажимаем на косточке и делаем движение приведения. Чувствуете, как сокращается? Когда вы фиксируете места прикрепления мышц — тело чётко понимает, какие структуры работают. Мозг запоминает приводящую мускулатуру и больше никогда её не перепутает. Это работает лучше, чем просто качать ноги в зале. Потому что здесь включается нейромышечная связь. Но это только базовая техника. Для полноценной коррекции бёдер (галифе, внутренняя поверхность, целлюлит) нужен комплексный подход. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" разберём полный протокол работы с проблемными зонами. Техники против целлюлита и отёков. Как моделировать фигуру без перегрузки рук. Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=070226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Попробовали технику? Почувствовали сокращение? Делитесь ощущениями 👇 Ставьте 👍, если хотите ещё таких упражнений! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

🧐 Делюсь профессиональным взглядом на реальную фигуру звезды (без осуждения, исключительно в просветительских целях). Что видим: — Целлюлит по внутренней поверхности бёдер — Провисание кожи по задней поверхности — Вероятные импланты в ягодицах — Гиперлордоз поясницы — Большая складка между структурами на спине. Вы знаете, звёзды — как и обычные люди — часто работают с внешним проявлением, а не с причиной. ❌ В погоне за результатом, готовясь к роли: ✖️ Портят здоровье ✖️ Делают импланты ✖️ Изнуряют себя диетами. 👉 Но целлюлит, провисание, перекосы — остаются. Потому что причина глубже. ✅ Мой подход: ✔️ Работаем с причиной и получаем надёжный результат по внешности и восстанавливаем здоровье ✔️ Эффект держится долго, без имплантов и жертв. Только здоровое тело по-настоящему красиво — и именно такое мы лепим своими руками, без ножа и диет, на курсе «Моделирование фигуры»💛 💡 10 февраля в 18:00 (мск) узнаете, как работать с причинами: → Убирать целлюлит без синяков и боли → Формировать правильную форму ягодиц → Убирать гиперлордоз и складки на спине → Работать так, чтобы результат держался годами. Для себя — красивая фигура без жертв и имплантов. Для работы — клиенты, которым (и их супругам😉) всё нравится. ✔️ СПЕШУ НА ЭФИР! 👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=060226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Р. S. Это редкое событие провожу только один раз в году. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Камера любит одни ракурсы, но тело, друзья, живёт в других На экране — икона красоты, уверенности и харизмы. В жизни — живое тело со своими задачами, перегрузками и последствиями. И это нормально. 📸 Если смотреть не глазами фаната, а глазами специалиста, я вижу у Шэрон: — сильный, красивый верх — складку в зоне пупка — обвисание кожи по рёберным дугам — выпирание живота в эпигастральной области Включайте разбор, там я также говорю о других важных проблемах в шейном и грудном регионах. И это уже не про эстетику, а про системные вещи: пищеварение, таз, мочеполовую систему, фасциальные цепи. 💡Важный момент У Шэрон, как и других знаменитостей, есть ооочень много денег. Есть доступ к лучшим процедурам, аппаратам, уходам. 🙄Но даже это не спасает, если: — нет понимания, что действительно работает — воздействие идёт «по поверхности», БЕЗ работы с причиной — действия хаотичны: много усилий, много затрат — а система так и не выстроена ❗️И также не стоит забывать, что, звёзды очень часто прибегают к экстремальным и неестественным методам в попытке быстро «собрать» фигуру: жёсткие ограничения, агрессивные вмешательства, изнуряющие протоколы. Моделирование фигуры через массаж — это не про «скрыть несовершенства». Это про структуру тела, про взаимосвязи, про здоровую, живую красоту, а не иллюзию из света и фильтров. И да — с этим можно работать. Это решаемые задачи. Как для клиента, так и для себя. 🔥 Именно об этом я буду говорить и показывать на эфире 10 февраля в 18:00 мск «Массаж, от которого худеют, даже не соблюдая диету» Вы узнаете и получите: — супер-техники для гарантированного результата в борьбе с целлюлитом, отеками и обвисшей кожей — секреты массажа за 27+ лет моей практики — как работать без боли и надрыва рук — фатальные ошибки, которые делают даже опытные массажисты и из-за которых результата может просто не быть Кому важно быть: ✅ массажистам ✅ тем, кто хочет изменить фигуру для себя осознанно Регистрируйтесь по ссылке👉 https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=050226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 И помните: идеальное тело — это не картинка. Это результат понимания того, как тело устроено и как с ним работать! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Смотрите в видео — даже у молодого организма видны бугры. Это не просто «апельсиновая корка». Это ткани, набухшие от застойной лимфы. И вот что происходит дальше: → Появляются сосудистые звёздочки → Образуются растяжки (это рубцы, которые блокируют движение жидкости) → Кровообращение не доходит от таза до колена → Начинаются проблемы с тазобедренным суставом → Мышцы выключаются, меняется походка → Разрушается поясничный отдел Целлюлит — это не косметический дефект. Это сигнал серьёзной проблемы в организме. С этим нужно работать правильно. Если просто «мять» — можно усугубить застой и повредить ткани. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" разберём техники для гарантированного результата в борьбе с целлюлитом и отёками. Покажу, как работать безопасно и эффективно. Без перегрузки рук. Бонус: гайд «Типы фигуры и рекомендации» Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=040226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 У вас есть целлюлит? Знали о таких последствиях? Пишите в комментариях 👇 Если было полезно — поставьте👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик

Простое движение за 3 минуты — и лимфатическая система начинает очищаться. Кто-то зевает, у кого-то течёт из носа, у кого-то проясняется в голове. Это нормально. Значит, процесс запустился. Смотрите в видео, как правильно делать это упражнение. Здесь расположены терминальные цистерны — главные «ворота» лимфы. Активируем их правильно — запускается детокс. Отёки уходят, кожа становится плотнее, целлюлит разглаживается. Но если работать с лимфой неправильно — можно получить обратный эффект. Застой усилится, отёки станут хуже. На вебинаре "Массаж, от которого худеешь, даже не соблюдая диету" покажу полный протокол работы с лимфой для коррекции фигуры. Техники против целлюлита и отёков. 5 ошибок, из-за которых массаж не работает. Как стать востребованным специалистом. Бонус: гайд «Типы фигуры и рекомендации» Регистрация → https://school-chernonog.com/modeling-veb?utm_source=RutubeMain&utm_medium=030226&utm_campaign=mffeb26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1 Попробовали упражнение? Что почувствовали? Пишите в комментариях — интересно сравнить ощущения 👇 Если пост полезный — поставьте 👍, чтобы больше людей узнали об этой технике! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик